"> Якщо точка перетину перпендикулярів потрапила в площу малого кола радіусом в 6 одиниць, то тип темпераменту у випробуваного слабо виражений, а якщо вона знаходиться в межах різниці площ великого і малого кіл - то тип темпераменту яскраво виражений. p align="justify"> Темперамент багато в чому визначає особливості характеру людини. Сангвініки зазвичай бувають товариськими, відкритими, балакучими, живими, ініціативними, але часто безтурботними і не завжди схильні доводити почату справу до кінця. У холериків часті зміни настрою, вони активні, але в той же час імпульсивні, бувають образливими і агресивними і в більшості своїй оптимістичні. У темпераменті флегматика особливо помітні розміреність, спокій, надійність. Вони миролюбні, але відрізняються пасивністю. Меланхоліки - це дуже чутливі люди, зазвичай спостережливі, але тому тривожні, нетовариські, швидко дратуються і багато переживають, песимістичні. br/>В
Розуміючи значення темпераменту в регуляції динаміки психічної діяльності і в збереженні життєвих констант організму, можна продумати рекомендації для розвитку ряду властивостей темпераменту випробуваного за допомогою корекції деяких рис характеру. p align="justify"> Наприклад, у сангвініків важливо заохочувати працьовитість, схильність до новизни, але при цьому потрібно контролювати навантаження, щоб вони були в розумних межах. Їм слід тренувати дисциплінованість і вчитися діловим контактам і чіткості. p align="justify"> Холерикам з їх вираженими лідерськими якостями бажано стежити за позитивністю відносин з оточуючими, не В«з'ясовувати відносин" в моменти конфліктів, а обговорювати виниклі проблеми пізніше в спокійній ситуації, контролювати прагнення підкоряти собі інших людей, спрямувати зусилля на власне естетичне виховання. p align="justify"> Працьовитим флегматикам варто порекомендувати тренувати свій соціальний інтелект (розуміння людей, спостережливість за переживаннями інших, налагодження контактів і т.п.). У ряді випадків через скромність у них не завжди адекватна самооцінка, яку в цих випадках важливо підвищити. p align="justify"> Меланхолікам з їх вдумливістю і підвищеною сензитивностью не варто поспішати включатися в види діяльності та спілкування, де жорстка субординація. Їм теж потрібно контролювати і рефлексувати своє ставлення до інших (особливо уникати сильної віри в чийсь авторитет), настроюватися на успіх у роботі, а для цього розраховувати терміни виконання її окремих ланок або частин. Для розвитку контактності та спільність бажано брати громадські навантаження, що дозволяють вступати в різні стосунки з іншими людьми, намагатися брати участь в різних заходах, виступати з доповідями на конференціях. br/>
Додаток 5
В«Дослідження вольової саморегуляціїВ» тест-опитувальник А.В. Звєрькова і Є.В. Ейдман
Мета дослідження: визначити рівень розвитку вольової саморегуляції. p align="justify"> Процедура дос...
