сольний або спільне спів;
лекції освітнього характеру;
настільні ігри;
рукоділля (індивідуально);
малювання;
посильну виготовлення виробів.
Дослідники психології відзначають, що сміх робить благотворний вплив на життєві функції людини. Тому дозвілля слід наповнювати змістом, яке викликає почуття радості, задоволення, підвищує настрій. Формування позитивного настрою є засобом профілактики конфліктних ситуацій, сприяє глибокому, спокійному сну, мотивує людину до різних видів діяльності, у тому числі соціально-культурної. Бажано включати в програми вечорів, концертів, відео - і телеперегляду більше номерів за участю гумористів, пародистів, веселих музичних фрагментів (особливо в стилі ретро), пластичних мажорних танців [53, с. 63].
Багато програм можуть бути побудовані виключно на музиці: танцювальні вечори, «музичні вітальні», гра на музичних інструментах, спів, фізкультурні заняття, демонстрація моделей одягу, концерти за заявками.
У дозвіллєвих програмах доцільно задіяти можливості всіх органів чуття. Наприклад, використання в художньому оформленні програм світлих фарб, яскравих тонів, які створять приємний настрій. Значну частку успіху дозвіллєвої програми може забезпечити оформлення приміщення, яке відразу включає прийшов глядача в атмосферу, що відбувається.
Велику допомогу в організації соціально-культурної та дозвільної діяльності, у здійсненні дозвіллєвих програм роблять самі ж літні люди - однодумці, ініціативні та відповідальні помічники. Особи, які зберегли достатню активність (таких, на жаль, небагато), здатні стати заводієм, за якими потягнуться більш пасивні. З їх допомогою народжуються ансамблі, гуртки, об'єднання, клуби за інтересами, з'являються друзі, утворюються сімейні пари.
Слід наповнювати культурно-дозвільні програми такими сюжетами, які можуть викликати бажання подобатися, виглядати привабливо. З урахуванням цієї особливості можна побудувати роботу «театру моди», виконання художніх номерів.
Дружні стосунки здатні стати гарною підмогою в організації дозвілля. Друг (подруга) завжди допоможе включити пасивного літньої людини в ту діяльність, якою він (вона) займається сам (сама). Важко протистояти небажанню бути активним, якщо у одного негативний настрій до життя в цілому. Тут на допомогу має прийти корекційна робота психолога.
Досвід роботи багатьох установ показує, що хороші результати в поліпшенні соціального самопочуття громадян старшого віку, зниженні психологічної напруженості в їх середовищі доставляє проведення фестивалів ностальгічного кіно - фільмів, випущених в минулі десятиліття і розповідають про часи молодості і зрілості сьогоднішніх літніх людей.
Багато літніх людей використовують свій вільний час у спортивних закладах із застосуванням методик спортивно-оздоровчого характеру. До них відносяться просвітницькі програми, оздоровчі заняття, спартакіади, змагання, прогулянки, екологічні екскурсії, тренінги, гіпносон, медитація [43, с. 26; 53, с. 64]. При вмілій роботі досвідчених фахівців дані заходи спрямовані на збереження здоров'я літньої людини,
Окремої уваги заслуговує анімалотерапія - лікування за допо...
