оду полягає в корекції м'язового волокна мімічних м'язів обличчя. Працюючи на м'язах, ми покращуємо мікроциркуляцію тканин, лімфодренаж, покращуємо трофіку тканин м'язового волокна. Підвищується шкірно-м'язовий тонус особи. Особа як би розправляється і оживає, набуваючи ніжний здоровий колір.
Позитивний ефект виникає відразу, результат зберігається від 24 до 36 годин. Курс з 3-7 процедур максимально щоб досягти стійкого ефекту на обличчі.
Постизометрическая релаксація полягає в двофазному впливі на м'яз. Спочатку косметолог виробляє попереднє розтягнення м'яза до пружного бар'єру невеликим зусиллям, потім пацієнт виробляє активну роботу по вольовому скорочення м'язи протягом декількох секунд. Довільний зусилля пацієнта має бути малим - близько 5% від максимально можливого. Косметолог при цьому відчуває «включення» м'язи в роботу, не докладаючи значних зусиль для протидії. Таким чином, м'яз здійснює мінімальну изометрическую роботу - напруга без укорочення. Фаза ізометричного скорочення триває близько 6-10 с. Потім косметолог дає пацієнтові команду розслабитися, після чого проводить додаткове розтягнення м'яза мінімальним зусиллям і фіксує її в новому положенні. Пасивне розтягнення м'яза проводиться також протягом 6-10 с.
Даний метод включає в себе:
) Діагностику мімічних м'язів обличчя і шийно-комірцевої зони.
) Проведення постизометрической релаксації:
А) Шийно-комірцевої зони.
Б) М'язів обличчя.
Впливу піддаються наступні м'язи:
) Лобне черевце надчерепной м'язи
) М'яз, що опускає і зморщується брову
) Кругова м'яз очі
) М'яз століття
) М'яз, що піднімає верхню губу і крило носа
) Мала, велика виличні м'язи
) Щічні м'язи
) Жувальні м'язи
) Кругова м'яз рота і т.д.
Після виконання постизометрической релаксації бажано пацієнтові зробити класичний масаж обличчя і призвести професійний догляд за типом шкіри. Покласти на обличчя пластифікуючі маски [15, с. 101].
2.3 Вправи ПИР мімічних м'язів
Вправа № 1
Тренування м'язи, що піднімає брову
Результат: підняття брови вгору
Початкове положення:
Сядьте зручно на стільці Спина пряма. Обидві ступні повністю торкаються підлоги, стопи паралельно один одному.
Ставимо 3 пальці (вказівний, середній, безіменний) зверху над бровою вище на1 см. на лоб. Зміщуємо м'яз вниз. Притискаємо до кістки (орбіта ока).
Виконання:
Піднімаємо брову, долаючи опір пальців. Тримаємо 5 секунд напругу. Розслабляємося.
Пальці пливуть вниз.
Фіксуємо.
Знову піднімаємо брову.
Руху з невеликою амплітудою.
Шкіру не тягнемо, щоб не утворювалися зайві зморшки.
Повторюємо послідовність 4-5 разів для кожної брови.
Дихання:
