на довго сидіти, робити різкі рухи, піднімати і переносити більше 3 кг, займатися спортом потрібно тільки з кваліфікованим лікарем, рекомендований вид спорту: плавання, потрібно користуватися спінодержателем, фіксуючим поясом для зняття навантаження з хребцевих дисків, але тільки за рекомендацією лікаря, слід приймати полівітаміни з кальцієм для зміцнення кісткової тканини.
Все вищесказане, переконує в тому, що зі сколіозом можна і потрібно боротися. Головне бажання і старанність.
Список використаної літератури
1. Абальмасова Е.А., Чаклин В.Д., сколіоз і кіфози. «Медицина», 1973р.
. Ішал В.А., ІЗААК А.П. Метод виробництва і графічного аналізу фронтальних рентгенограм хребта при сколіозі. Методичні рекомендації. Омськ - 1974.
. І.К.Котешева. Оздоровча методика при сколіозі.
. Велика медична енциклопедія. Під редакцією М. О. Семашка
. Інтернет-сайти: opozvonochnike.manual-pro.kiev.ua.medicworldsт
