ігати розташування близьких. Джерела цих конфліктів лежать в історії життя пацієнта, яка стає предметом аналізу в психодинамічної терапії. У кожному індивідуальному випадку може бути своє унікальне зміст конфліктуючих переживань, і тому необхідна індивідуальна психотерапевтична робота. Мета терапії - усвідомлення конфлікту та допомогу в його конструктивному вирішенні: навчитися знаходити баланс незалежності і близькості, розвинути здатність конструктивно виражати свої почуття і зберігати при цьому відносини з людьми. Поведінкова психотерапія спрямована на вирішення поточних проблем пацієнта і зняття поведінкових симптомів: пасивність, відмова від задоволень, монотонний спосіб життя, ізоляцію від оточуючих, неможливість планування та залучення в цілеспрямовану активність. p> Когнітивна психотерапія являє собою синтез обох вищеназваних підходів і з'єднує в собі їх переваги. Вона поєднує роботу з актуальними життєвими труднощами і поведінковими симптомами депресії і роботу з їх внутрішніми психологічними джерелами (глибинними уявленнями і переконаннями). В якості основного психологічного механізму депресії в когнітивної психотерапії розглядається т.зв. негативне мислення, яке виявляється у схильності депресивних хворих розглядати всі що відбувається з ними в негативному світлі. Зміна такого способу мислення вимагає ретельної індивідуальної роботи, яка спрямована на розвиток більш реалістичного і оптимістичного погляду на себе, на світ і на майбутнє. p> Додатковими формами психотерапії депресій є сімейне консультування і групова психотерапія (але не будь-яка, а спеціально спрямована на допомогу депресивним пацієнтам). Їх залучення може надати істотну допомогу в лікуванні та реабілітації.
Перешкоди психолог. допомоги:
1. Низька інформованість людей про те, що таке психотерапія. p> 2. Страх присвяти сторонньої людини в особисті, інтимні переживання. p> 3. Скептичне ставлення до того, що "розмови" можуть дати відчутний лікувальний ефект. p> 4. Уявлення про тому, що з психологічними труднощами потрібно справлятися самому, а звернення до іншій людині є ознакою слабкості.
У сучасному суспільстві психотерапія є визнаним, ефективним методом допомоги при різних психічних порушеннях. Так, курс когнітивної психотерапії значно знижує ризик повторення депресії. Сучасні методи психотерапії орієнтовані на короткострокову (10-30 сеансів в Залежно від тяжкості стану) ефективну допомогу. Вся інформація, яку психотерапевт отримує на сеансі, суворо конфіденційна, і залишається в таємниці. Професійний психотерапевт спеціально підготовлений до роботи з важкими переживаннями і важкими життєвими ситуаціями інших людей, він вміє їх поважати і надавати допомогу в совладания з ними. У кожної людини в житті бувають ситуації (наприклад, такі як хвороба), з якими він не може впоратися самостійно. Уміння звернутися за допомогою і прийняти її є ознакою зрілості і раціональності, а не слабкості.
В
3.3 Допомога близь...
