ких людей у ​​подоланні депресій
Підтримка близьких людей, навіть коли хворий не виражає зацікавленості в ній, дуже важлива для подолання депресії. p> У зв'язку з цим можна дати наступні поради родичам хворих:
В· пам'ятайте, що депресія - це хвороба, при якій потрібно співчуття, але ні в якому разі не можна занурюватися у хворобу разом з хворим, розділяючи його песимізм і розпач. Потрібно вміти зберігати певну емоційну дистанцію, весь час нагадуючи собі і хворому, що депресія - це минуще емоційний стан
В· дослідження показали, що депресія особливо несприятливо протікає в тих сім'ях, де робиться багато критичних зауважень на адресу хворого. Намагайтеся дати зрозуміти хворому, що його стан - Це не його вина, а біда, що він потребує допомоги та лікуванні
В· намагайтеся не концентруватися на хвороби близької людини й привносити позитивні емоції у своє життя і в життя сім'ї. По можливості намагайтеся залучити хворого в якусь корисну активність, а не усувати його від справ
Висновок
Джемісон пише про те, як себе відчуває людина, що знаходиться в депресії: "Депресія кровоточить у відносинах з людьми підозрілістю, відсутністю довіри і самоповаги, нездатністю радіти життю, нормально рухатися і говорити, виснаженням, денними і нічними кошмарами ... Вона навіває на вас переживання про те, як бути старим, немічним і хворим, яке вмирати; що означає бути тугодумом, непривабливим, погано вихованим, незграбним, потворним, не вірити в можливості, які дає життя, в вишуканість музики або в здатність розсмішити себе та інших. "
Депресія не є ознакою слабкості характеру - це сама справжня хвороба, яка нерідко вимагає медичного втручання, це не те, що приходить і йде. Це не просто поганий настрій, який пройде через тиждень-другий. Люди, які страждають депресією, описують це переживання як нестерпне для душі відчуття безнадії і розпачу, немов у них відсутній "я". Все, що вони бачать, відчувають і переживають, оповите чорною хмарою. Дерева та квіти навесні, які для всіх інших є символом надії і любові, можуть пробудити в страждає депресією людині образи тління і розпаду. Справді, така людина може відчути, що загруз у відразі до себе і нестримної болю, і постійно думати про смерть і самогубство.
Депресія несе величезну загрозу нормальному функціонуванню суспільства, адже знижуючи працездатність людей, вона здатна паралізувати економічне життя як розвинених, так і країн, що розвиваються. p> У Росії кожна третя доросла людина страждає депресією. Депресія погіршує якість життя людини, негативно впливає на взаємини з близькими, колегами, знижує ефективність людини на роботі. p> Але з депресією потрібно боротися. З нею можна боротися . Із цієї боротьби можна вийти переможцем. Для того щоб жити. Для того щоб здійснити те, заради чого ми прийшли на цю землю. Для того щоб повернути природну, притаманну кожній людині здатність радіти життю і твори...
