тичний процес психосинтезу включає чотири стадії: на першій стадії пацієнт дізнається про різні складові своєї особистості. Наступним кроком буде відмова від ототожнення себе з цими елементами субособистість - і придбання здатності їх контролювати. Після того як пацієнт поступово відкриває свій об'єднуючий психологічний центр, можна досягти психосинтезу та інтеграції всіх самостей навколо нового центру. Деякі субособистості (які у вправах по фантазування можуть приймати вигляд більш-менш абстрактних интрапсихических структур) в ході самодослідження з використанням ребефинга, методики контрольованого дихання і музики відображають справжні давні, філогенетичні, расові та реінкарнаціонние матриці або досвід входження у свідомість інших людей, тварин і пр. Таким чином, індивідуальна психіка не тільки жартома комбінує людські, тварини або природні символічні форми, але, мабуть, здатна отримувати голографічну записану інформацію про все феноменальному світі - про його сьогодення, минуле і майбутнє. p align="justify"> В рамках огляду методів трансперсональної психології в психосоматики варто відзначити також психотехніки ребефинг (rebirthing) і вайвейшн (vivation). Автором методики ребефинг став Леонард Орр. Ребефинг призначався для дозволу наслідків травми пологів, а саме:
. стрес народження (больовий і психологічний, пов'язаний з відношенням батьків, матері до очікуваної дитини - бажаний або небажаний і т.п.);
. роздробленість свідомості (сприйняття навколишнього не як єдиного цілого, а як має дві незалежно існуючі складові частини, позитивну і негативну);
. хвороби (як результат формування комплексів, згодом В«запускаютьВ» якесь захворювання);
. психологічні порушення (наприклад, страхи або тривоги).
Методика вайвейшн розроблена американцями Джимом Леонардом і Філом Лаут в 1975 році шляхом з'єднання досвіду східних практик (йога, цигун, ушу) і розвивалися дихальних технік, таких як ребефинг і вільне дихання.
Особливістю vivation є простота, безпека і дієвість.
Вайвейшн включає п'ять основних елементів, які виконуються одночасно в ході виконання:
1. Чіткий дихання. Інтенсивність проробляється ситуації регулюється глибиною дихання, а швидкість зміни цієї ситуації регулюється частотою дихання.
2. Повне розслаблення.
. Увага до деталей. Вільне увагу ефективно, дозволяючи як би балансувати між неуважністю і концентрацією уваги.
4. Інтеграція переживань. Інтеграція - це переживання почуттів, як позитивних, так і негативних, і їх повне прийняття в новому контексті.
5. Активне довіру.
