відстані не менше 1,5 м. Відносно вікон робоче місце доцільно розташовуваті таким чином, щоб природньо світло падало на нього збоку, Переважно Зліва. Робочі місця слід рошташовуваті так, щоб унікнуті попадання в очі прямого світла. Джерела освітлення рекомендується розташовуваті з обох боків екранах паралельно Напрямки Погляду. Для уникнення світловіх відблісків екранах, клавіатурі в Напрямки очей користувача, від світільніків загально освітлення або Сонячних променів, звітність, використовуват антіполіскові Сітки, СПЕЦІАЛЬНІ Фільтри для екранів, захисні козіркі, на Вікнах - жалюзі. Екран дисплея винен буті розташованім перпендикулярно до Напрямки Погляду. Если ВІН розташованій под кутом, то становится причиною сутулості. Відстань від дисплея до очей винна Трохи перевіщуваті звичних відстань между книгою та очима. Перед екранах монітора, особливо старих тіпів, винен буті Спеціальний Захисний екран. При его відсутності треба сідіті на відстані вітягнутої руки від монітора. Фільтри з металевої або нейлонової Сітки використовуват НЕ рекомендується, тому что сітка спотворює зображення через інтерференцію світла. НАЙКРАЩА Якість зображення Забезпечують Скляні полярізаційні Фільтри. Смороду усувають практично ВСІ відбліскі, роблять зображення чіткім и контрастності. Ще одним моментом, Який стосується зору, є необхідність создания неоднорідного поля зору. Для цього можна розвісіті на поверхнях (стінах) плакати та картина, віконані у спокійніх тонах. Наприклад, пейзажі. При роботі з текстовою інформацією (в режімі Введення Даних та Редагування тексту, читання з екранах) найбільш фізіологічнім правильним є зображення чорних знаків на світлому (чорному) фоні. Монітор винен буті розташованій на робочому місці так, щоб Поверхня екрана знаходится в центрі поля зору на відстані 400-700 мм від очей користувача. Рекомендується розміщуваті елєменти РОБОЧЕГО місця так, щоб вітрімувалася однакова відстань очей від екрана, клавіатурі, тексту. Робоча поза Зручна робоча поза при роботі з комп »ютером забезпечується РЕГУЛЮВАННЯ висота робочого столу, крісла та Підставки для ніг. Раціональною РОБОЧЕГО позою может вважатіся таке положення, при якому ступні працівника розташовані горизонтально на підлозі або підставці для ніг, стегна зорієнтовані у горізонтальній площіні, Верхні Частини рук - вертикальні. Кут ліктєвого суглобу колівається в межах 70-90 °, зап «ястя зігнуті под кутом НЕ больше чем 20 °, нахил голови 15-20 °. ВАЖЛИВО є форма спинки крісла, яка винна повторюваті форму спини. Висота крісла винна буті такою, щоб користувач НЕ почував Тиску на куприк або стегна. Крісло бажано обладнаті бильцями. Его нужно Встановити так, щоб не вимагає Було тягтіся до клавіатурі. Періодічно Користувач звітність, рухатіся, Вчасно змінюваті положення тіла и делать перерви у работе. При напруженій работе за комп »ютером щогодіні звітність, делать Перерва на 15 хвилин через шкірні годину и треба займатись іншою впоратися. Декілька разів на годину бажано Виконувати серію легких вправо для розслабленого. Для нейтралізації зарядів статічної електрики в пріміщенні, де віконується робота на комп «ютер, в тому чіслі на лазерних та світлодіодніх принтерах, рекомендується збільшуваті вологість Повітря помощью кімнатних зволожувачів. Чи не рекомендується носити одяг з Синтетичність матеріалів. Комп »ютерні хвороби Наслідкамі регулярної роботи з комп'ютером без! Застосування захисних ЗАСОБІВ могут буті: захворювання органів зору (60% Користувачів); ...
