ки (вона накопичує стронцій), бобових (містять радіонуклідів значно більше, ніж овочі або злакові). Для перевірки якості харчових продуктів на вміст радіонуклідів та для оцінки гамма-фону в навколишньому середовищі можна використовувати будь дозиметри, які продаються в магазинах електро-і радіотоварів. До речі, індивідуальні дозиметри в цивілізованих країнах входять до числа обов'язкових аксесуарів кожного жителя.
У підсумку, знаючи певні правила захисту від радіації, застосовуючи їх у своїй життєдіяльності, дотримуючись заходів, спрямовані на мінімальний захист життя і здоров'я людини, з'являється можливість обмеження впливу факторів радіації.
2. Автономне існування людини, засоби зв'язку, сигналізації та орієнтування по місцевості при автономних умови його існування
Перед людьми, що опинилися в умовах автономного існування, з перших же хвилин виникає ряд невідкладних завдань виживання <# «justify"> Висновок
Забезпечивши чисте повітря, людина забезпечить і своє здоров'я, для чого він повинен запобігти забрудненню атмосфери заходами різного характеру. Дотримуючись правил очищення вод, наприклад, відстоювання води протягом доби, кип'ятіння, людина буде пити НЕ забруднену воду, тим самим зберігаючи своє здоров'я. Використовуючи якомога менше різних хімікатів у своєму житті людина захистить себе, а технічні правила шумоізоляції допоможуть зберегти його здоров'я від негативного впливу шуму. Дотримуючись простих правил захисту та профілактики від радіаційного випромінювання, такі що не вживання овочів, які росли у відкритому грунті і зірвані після початку надходження радіонуклідів, не використання води з відкритих джерел і водопроводів і уникнути тривалих пересувань по забрудненій території, а так само зміна взуття, при вході в приміщення з вулиці, людина зможе захистити своє здоров'я. При виживанні в автономних умовах, людині необхідно вміти орієнтуватися по місцевості, визначати своє місцезнаходження за компасом, а в разі його відсутності за зірками, сонцю, або рослинам. Також людина повинна знати і вміти користуватися засобами сигналізації, від сигнальних ракет-до простого дзеркала і вміти використовувати засоби зв'язку. Всі ці знання та вміння допоможуть людині вижити і виявити себе для рятувальників. При забезпеченні себе водою, при автономному існуванні, людина повинна дотримуватися і враховувати такі моменти як специфіка місцевості, необхідність знезараження води, економія води. Для надання першої медичної допомоги повинна бути аварійна медична аптечка, до складу якої повинні входити: гумовий джгут для зупинки кровотечі, стерильні бинти і серветки, бактерицидний пластир, липкий пластир, настоянка йоду, медичний спирт, антибіотики широкого спектру дії, корвалол, розчини морфіну, стерильні шприци та голки з нитками.
Таким чином, знаючи, що необхідно мати при собі вирушаючи у подорож, знаючи хоча б ази способів виживання в екстремальних умовах і заходи захисту від впливу навколишнього середовища, людина зможе вижити і зберегти, захистити своє здоров'я.
Список використаної літератури
. Зарубін, Г.П., Нікітін, Д. П. Навколишнє середовище і здоров'я. Москва, 2009 рік.
. Плотніков, Н.І. Підземні води-наше богатство.2010, Москва, Аква.
. Миркин, Б. М., Наумова, Л. Г. Екологія Росії. 2007, Москва, АТ МДС.
