стей у кожної людини.
Ми також можемо стимулювати нашу пам'ять, за допомогою спеціального харчування, яке активізує нашу мозкову активність. Наприклад, віддавати перевагу слід сухофруктам, печена картопля і яблукам, тушкованої моркви, бананам і горіхів. Науково доведено, що скибочку гіркого шоколаду благотворно впливає на пам'ять. Дуже корисна для поліпшення пам'яті - білкова дієта.
З віком пам'ять людини погіршується, тому потрібно постійно її розвивати і підтримувати на певному рівні. Наприклад, вчити вірші, вивчати іноземні мови, відгадувати кросворди і головоломки.
Наукові знання більшості сучасних дослідників все ж пов'язують нашу пам'ять з біохімією клітин. Вже відомо, що практично весь мозок бере участь у формуванні пам'яті, що сама вона включає різні підсистеми і параметри і що певні клітини мозку отримують інформацію з багатьох джерел і до пори до часу зберігають її.
Відомо також, що поразка структур мозку тягне за собою по-різному проявляються порушення пам'яті. Проте багато, дуже багато, пов'язане з процесами пам'яті, для науки ще залишається білою плямою.
Список літератури
1. Черемошкина Л.В. Психологія пам'яті: Учеб. посібник для студ. вищ. навч. закладів./Л.В. Черемошкина - М .: Видавничий центр Академія raquo ;, 2002 - 368 с.
2. Ф. Йейтс. Мистецтво пам'яті//Йейтс Ф. Мистецтво пам'яті. Університетська книга raquo ;, СПб, 2007 - 6-167 с.
. Тейлор Д., Грін Н., Стаут У. Біологія: У 3-х т. Т.2: Пер. з англ./Під ред.Р. Сопер - 3-е изд.- M .: Світ, 2004. - 436 с.
. Мурашов, А.А. Педагогічна риторика [Текст]/А.А. Мурашов.- М .: Педагогічне товариство Росії, 2001 - 378 с.
. Андерсон, Д.Р. Когнітивна психологія/Д.Р. Андерсон, 5-е вид.- СПб, 2002 - 496 с.
. Бедделі А. Ваша пам'ять. Керівництво з тренування і розвитку/А. Бедделі Пер. з англ.- М .: Изд-во ЕКСМО-Прес, 2001 - 320 с.
. Зінченко Т.П. Пам'ять в експериментальній і когнітивної психології.- СПб .: Изд-во Пітер, 2001 - 320 с.
. Мнемонічна техніка Як швидко згадати [Електронний ресурс]//А.Я. Психологія (azps): [web-сайт] .16.05.2012.- Режим доступу: # justify gt ;. Арден Джон, Розвиток пам'яті для чайників raquo ;. Як поліпшити пам'ять - М .: Діалектика raquo ;, 2007 - 352 с.
. Римська Р., Римський С. Практична психологія в тестах, або як навчитися розуміти себе та інших - М., 2001 - 213 с.
