. Терзає тривогою підліток може прийти до думки: «Я так і не знаю, як вирішити цю ситуацію. Але тепер, коли ясні мої труднощі, я бачу, що, можливо, ще є якась надія ».
Надія допомагає дитині вийти з поглощенности думками про самогубство. Втрату надій на гідне майбутнє відображають записки, залишені самогубцями. Саморуйнування відбувається, якщо підлітки втрачають останні краплі оптимізму, а їх близькі якимось чином підтверджують марність надій. Хтось з цього приводу дотепно зауважив: «Ми сміємося над людьми, які сподіваються, і відправляємо в лікарні тих, хто втратив надію». Як би там не було, надія повинна виходити з реальності. Не має сенсу говорити: «Не хвилюйся, все буде добре», коли все добре бути не може. Надія не може будуватися на порожніх утіхах. Надія виникає не через відірваних від реальності фантазій, а з існуючої здатності бажати і досягати. Померлий кохана людина не може повернутися, як не надійся і ні молися. Але його близькі можуть відкрити для себе нове розуміння життя. Надії повинні бути обгрунтовані: коли корабель розбивається об каміння, є відмінності між надією «доплисти до найближчого берега або досягти протилежного берега океану». Коли підлітки повністю втрачають надію на гідне майбутнє, вони потребують в підтримуючому раді, в пропозиції якийсь альтернативи. «Як би ви могли змінити ситуацію?», «Якому втручанню ззовні ви могли б протистояти?», «До кого ви могли б звернутися за допомогою?» Оскільки суїцидальні особи страждають від внутрішнього емоційного дискомфорту, все навколишнє здається їм похмурим. Але їм важливо відкрити, що не має сенсу застрявати на одному полюсі емоцій.
Людина може любити, не заперечуючи, що іноді відчуває відверту ненависть; сенс життя не зникає, навіть якщо вона приносить душевний біль. Темрява і світло, радощі і печалі, щастя і страждання є нероздільно переплетеними нитками в тканини людського існування. Таким чином, підстави для реалістичної надії мають бути представлені чесно, переконливо і м'яко. Дуже важливо, якщо ви зміцните сили і можливості людини, вселите йому, що кризові проблеми зазвичай минущі, а самогубство не безповоротно.
. Оцінити ступінь ризику самогубства. Постарайтеся визначити серйозність можливого самогубства. Адже наміри можуть розрізнятися, починаючи з швидкоплинних, розпливчастих думок про таку «можливості» і кінчаючи розробленим планом суїциду. Дуже важливо виявити й інші фактори, такі, як алкоголізм, вживання наркотиків, ступінь емоційних порушень і дезорганізації поведінки, відчуття безнадійності і безпорадності. Незаперечним фактом є те, що чим більш розроблений метод самогубства, тим вище його потенційний ризик. Дуже мало сумнівів у серйозності ситуації залишається, наприклад, якщо депресивний підліток, не приховуючи, дарує комусь свій улюблений магнітофон, з яким він ні за щоб не розлучився. У цьому випадку ліки, зброю або ножі слід прибрати подалі.
. Не залишати людину одного в ситуації високого суїцидального ризику. Залишайтеся з ним якомога довше або попросіть когось побути з ним, поки не вирішиться криза чи не надійде допомога. Можливо, доведеться зателефонувати на станцію швидкої допомоги або звернутися в поліклініку. Пам'ятайте, що підтримка накладає на вас певну відповідальність.
Для того щоб показати людині, що оточуючі піклуються про нього, і створити відчуття життєвої перспективи, ви можете укласти з ним так званий суїцидальний контракт - попросити про обіцянку зв'язатися з вами перед тим, як він зважиться на суїцидальні дії в майбутньому для того, щоб ви ще раз змогли обговорити можливі альтернативи поведінки. Як це не дивно, така угода може виявитися досить ефективним.
. Важливість збереження турботи і підтримки. Якщо критична ситуація і минула, то фахівці або сім'ї не можуть дозволити собі розслабитися. Найгірше може не бути позаду. За поліпшення часто приймають підвищення психічної активності хворого. Буває так, що напередодні самогубства депресивні люди кидаються у вир діяльності. Вони просять вибачення у всіх, кого скривдили. Бачачи це, ви полегшено зітхаєте і послабляєте пильність. Але ці вчинки можуть свідчити про рішення розрахуватися з усіма боргами і зобов'язаннями, після чого можна покінчити з собою. І, дійсно, половина суїцидентів здійснює самогубство не пізніше ніж через три місяці після початку психологічної кризи ». [3]
Іноді в метушні життя навколишні забувають про осіб, які вчинили суїцидальні спроби. За іронією долі до них багато хто ставиться, як до невдах. Часто вони стикаються з подвійним презирством: з одного боку, вони «ненормальні», так як хочуть померти, а з іншого - вони настільки «некомпетентні», що і цього не можуть зробити якісно. Вони відчувають великі труднощі в пошуках прийняття і співчуття сім'ї і суспільства.
Емоційні проблеми, що пр...
