рахунок підвищення функціональної активності органів і тканин, які беруть участь у даному процесі. Істотних структурних перебудов не відбувається. Так організм реагує на слабке зовнішній вплив. Збільшення його інтенсивності супроводжується переходом реакції очікування в другу стадію - адаптація здійснюється вже в основному за рахунок структурних перебудов, що і підвищує резервні можливості організму (до речі, на цьому базується тренування організму до різних фізичних і хімічних впливів). Перехід в третю стадію обумовлюється подальшим підвищенням інтенсивності зовнішнього впливу. Структурні перебудови вже не в змозі допомогти органам і тканинам, і їм доводиться функціонувати з перенапруженням. Але такий стан не може довго тривати. Виснаження компенсаторних механізмів веде до розвитку захворювань і, в кінцевому рахунку, до загибелі організму.
Як свідчать клінічна практика і експериментальні дані, навіть слабкі подразники такого роду або ж приватні збої добового стереотипу ведуть до виснаження нервової системи [13, с.419]. p> Всі органи і тканини, їх клітини і внутрішньоклітинні освіти беруть участь у різних системах, що формуються у відповідь на різні зовнішні впливи. Однак способи взаємодії і вимоги, пропоновані щоразу до кожного з елементів, будуть різними. Наприклад, виявлено, що фізичні вправи підвищують стійкість організму як до підвищеної, так і до зниженої температурі навколишнього середовища, причому у організмів, пристосованих до підвищеної температурі навколишнього середовища, стійкість до низької не збільшується, а підвищена стійкість організму до низької температури не сприяє поліпшенню переносимості високої: відхилення температури навколишнього середовища в одну сторону від оптимальної активізує одні захисні механізми, а в іншу - абсолютно інші, нічого спільного не мають з першими.
Іншими словами, в тому або іншому випадку організм відповідає на вплив В«Специфічною реакцієюВ». Але якщо є специфічні реакції, то, напевно, повинні бути і неспецифічні, коли організм реагує абсолютно однаково на різноманітні впливу. Це положення і було покладено Г. Сельє в основу створеної ним теорії загального адаптаційного синдрому, суть якого в кілька спрощеному вигляді можна викласти наступним чином: всі подразники (стресори) активізують гіпофіз, який, виділяючи адренокортикотропний гормон, стимулює секрецію надпочечниками кортикостероїдних гормонів. Кортикостероїди в свою чергу впливають на органи і тканини, підвищуючи тим самим стійкість організму до різним стрессорам. Такі реакції стали називати стрессорной [13, с. 420]. p> У стресорних реакціях, як останнім часом встановлено, більшою чи меншою мірою беруть участь всі ендокринні органи. Якісно різні стресорні впливу реалізуються різними шляхами, а це визначає кількість і черговість викидаються в кров гормонів, що і зумовлює потребу в регулярних тренуваннях.
Як показує практика, деякі керівники, недооцінюючи це, не дотримуючись вимог гігієни розумової праці, потерпають від сильних нервових перенапруг і емоційних перевантажень, нерідко порушують сон, функції вегетативної нервової системи. Це проявляється в підвищеній збудливості, запальності, нервозності, значному перевтомі. p> Стресові стану суттєво впливають на діяльність людини.
Люди з різними особливостями нервової системи по-різному реагують на однакові психологічні навантаження. У одних людей спостерігається підвищення активності, мобілізація сил, підвищення ефективності діяльності.
Це так званий В«стрес леваВ» [13, с.430]. p> Небезпека як би підстьобує людини, змушує його діяти сміливо і мужньо. З іншого боку, стрес може викликати дезорганізацію діяльності, різке падіння її ефективності, пасивність і загальне гальмування (В«стрес кроликаВ»). Поведінка людини в стресовій ситуації залежить від багатьох умов, але перш всього від психологічної підготовки людини, що включає вміння швидко оцінювати обстановку, навички миттєвої орієнтування в несподіваних обставинах, вольову зібраність і рішучість, досвід поведінки в аналогічних ситуаціях.
Висновки
1. Емоції - це суб'єктивні реакції людини на впливи зовнішніх і внутрішніх подразників, що відображають у формі переживань їх особисту значимість для суб'єкта і проявляються у вигляді задоволення (позитивні емоції) або незадоволення (негативні емоції). p> 2. Емоції супроводжують усі прояви життєдіяльності організму і виконують важливі функції в регуляції поведінки і діяльності людини. Вони виконують такі функції: сигнальну, оцінну, регулюючу, мобілізуючу. При сильних емоціях, особливо в критичних ситуаціях, може проявлятися їх дезорганизующая функція. p> 3. Вплив емоцій на результати діяльності людини викликає необхідність управління ними, використання їх позитивних функцій і подолання негативних.
4. Емоції характеризуються модальністю, знаком, вони бувають стеническими і астенічними, характеризуються силою, тривалістю і усвідомленістю. p> 5. Осн...
