нших. І, виходячи з цих особливостей, є люди, які краще або гірше переносять процес голодування і відновлення. br/>
2.4 Відчуття людини на голоді
Важливо розповісти людині про ті відчуття, які виникають у людини під час проведення голоду, з метою того, щоб він мав поняття і міг порівняти свої відчуття з правильними. Важливо і вказати на те, як можна зробити голодування більш комфортним. p align="justify"> Отже, на перших добі (1-4) голоду, дуже хочеться, є, але не всім. Це цілком нормально і можна подолати відчуття голоду вольовим зусиллям не є, а можна відволіканням - зайнятися якоюсь справою, яке вас захопить цілком. Якщо сильно хочеться, є, можна випити води. Воду можна використовувати будь-яку - холодну, теплу, мінеральну, газовану і т. п., і в тій кількості, щоб обірвати відчуття голоду. Відразу обмовлюся, для кращої расшлаковкі організму підходить дистильована вода в теплому вигляді. p align="justify"> У деяких людей починає сильно боліти голова. Це вказує на процеси перебудови в організмі, великий викид шлаків, активацію прихованої патології судин. Зазвичай, все це проходить протягом 2-4 днів. І це цілком нормально і повинно долатися вольовим зусиллям, відволіканням, прийомом водних процедур, очисними клізмами. У цей час важливо стежити за своїми снами - що вам снитися. Якщо у сні від вас щось відходить (люди, тварини та інше) - це цілком нормально, продовжуйте. Вам показують причини ваших хвороб та їх відхід. Якщо, больові відчуття наростають, то потрібно виходити з голоду. Цього, поки, для вас цілком достатньо. p align="justify"> З 4 до 10-15 діб є вже не хочеться - голод пропадає. Але, не у всіх це виходить, деякі продовжують відчувати відчуття голоду і далі. Голод пропадає, але можуть наростати почуття розслабленості, затуманення, швидкої втоми. Може з'явитися аритмія. Це теж цілком нормально - наростає закислення та інтоксикація організму. Закислення необхідно для того, щоб запустити процеси біосинтезу білка з азоту в клітинах. А ось що стосується інтоксикації, то це говорить про те, що організм самостійно не справляється з виведенням шлаків і йому треба допомагати. Для цього треба робити очисні процедури. Тоді протягом голоду буде більш легким, ніж без них.
З 10-15 діб відбувається завершення процесу переходу організму на харчування своїми резервами, повне розгортання процесів внутрішньоклітинного біосинтезу і самопочуття ставати цілком нормальним, ніби й не голодуєте. Але все одно, можлива деяка слабкість, виникнення короткочасних болів, що вказує на роботу організму в цих місцях. У цей час важливо стежити за своїми снами, які розповідають вам, як іде процес зцілення на тонкому рівні - який вид патології від вас відходить. p align="justify"> У цей час, важливо допомагати собі, правильно проводити голод, своєчасно очищатися і тримати необхідну мотивацію для продовження процесу голодування.
