ися гігієни рук - частіше мити руки водою з милом або використовувати засіб для дезінфекції рук на спиртовій основі, особливо у разі дотику до рота, носа.
Збільшити приплив свіжого повітря в житлові приміщення, як можна частіше відкривати вікна.
Використовуйте маски при контакті з хворою людиною.
Дотримуйтеся здорового способу життя, включаючи повноцінний сон, вживання «здорової» їжі, фізичну активність.
Рекомендації по догляду за хворим будинку:
Ізолюйте хворого від інших, принаймні, на відстані не менше 1 метра від оточуючих.
Прикривайте свій рот і ніс при здійсненні догляду за хворим з використанням масок.
Ретельно мийте руки водою з милом після кожного контакту з хворим. Виділіть окремі рушники кожному члену сім'ї.
Крім осіб, які здійснюють догляд, хворого не повинні відвідувати інші відвідувачі.
По можливості, тільки один дорослий в будинку повинен здійснювати догляд за хворим.
Уникайте того, щоб за хворим доглядала вагітна жінка.
Постійно провітрюйте приміщення, в якому перебуває хворий.
Рекомендації для осіб із симптомами ГРВІ:
При поганому самопочутті залишатися вдома і виконувати рекомендації лікаря, по можливості триматися від здорових людей на відстані (1 метр).
Відпочивати і приймати велику кількість рідини.
Закривати рот і ніс при кашлі або чханні носовою хусткою або іншими придатними для цієї мети матеріалами. Утилізувати цей матеріал відразу після використання або прати його. Мийте руки відразу після контакту з виділеннями з дихальних шляхів!
Необхідно носити маску, якщо перебуваєте на загальній території будинку поблизу від інших людей.
Рекомендації щодо використання масок:
Носіння масок обов'язково для осіб, які мають тісний контакт з хворим пацієнтом
Акуратно надягайте маску так, щоб вона закривала рот і ніс, і міцно зав'язуйте її так, щоб щілин між особою і маскою було, як можна менше.
При використанні маски намагайтеся не торкатися до неї.
Доторкнувшись до використаної масці, наприклад при знятті, вимийте руки водою з милом або з використанням засобів для дезінфекції рук на спиртовій основі.
Замінюйте використовувану маску на нову чисту, суху маску, як тільки використовувана маска стане сирої (вологою).
Не слід використовувати повторно маски, призначені для одноразового використання.
Викидайте одноразові маски після кожного використання і утилізуйте їх відразу після зняття.
Список літератури
1.Абросімова М.Ю. Здоров'я молоді/М.Ю. Абросимова та ін. - Казань: «Медицина», 2007. - 220 с.
2.Гріпп та інші респіраторні вірусні інфекції: епідеміологія, профілактика, діагностика і терапія. Под ред. О.І. Кисельова та ін. СПб. Боргес 2003
3.Крюков А.І., Туровський А.Б. Симптоматична терапія при гострих респіраторних захворюваннях// Довідник поліклінічного лікаря Т. 4, № 4, 2005 р.
.Карпухін Г.І., Карпухіна О.Г. Діагностика, профілактика і лікування гострих респіраторних захворювань. СПб, Гіппократ 2000
.. Лобзин Ю.В., Михайленко В.П., Львів Н.І" Повітряно-крапельні інфекції. Санкт-Петербург, Фоліант 2000
.Морозова С.В. Лікування гострих інфекцій верхніх дихальних шляхів.// Laquo; РМЗ 2 005, Т.13, № 26, с. 1748-1751
.Маркова Т.П., Чувіров Г.Н. Лікування і профілактика респіраторних інфекцій.// Laquo; РМЗ 2 005, Т.13, № 27, с. 1869-1874
.Смородінцева Е.А., Дєєва Е.Г., Лобова Т.Г., Коновалова Н.І. Етіологія сучасного грипу // Епідеміологія та Вакцинопрофілактика №1. С.5-9. (2001
.. Ткаченко В.К. Лікування ГРЗ у дітей.// Laquo; Лікуючий лікар 2 005, №7.
Додаток 1
Додаток 2
