Визначення хронотипівхворих і психофізіологічного типу
Введення
Визначення хронотипівхворих і психофізіологічного типу є важливою частиною досліджень в ергономіці, так як за допомогою них можна з'ясувати найбільш переважний час роботи оператора для підвищення ефективності праці. Це найбільш перспективний напрямок в області ергономіки і в майбутньому буде широко застосовуватися при прийомі на роботу висококласних операторів.
Мета Роботи:
1. Визначення свого хронотипівхворих методом .... Порівняння отриманого результату (хронотипівхворих) з результатами температурного моніторингу.
2. Визначення своїх психофізіологічних особливостей методом свого елемента по коло У-СІН
. Визначення свого психофізіологічного типу конституції. тіла
. Діагностика функціональних особливостей свого організму за методом «Накатані» за допомогою по рефлексодиагностическом комплексу «Ріста-ЕПД» та аналіз отриманих результатів.
. Виробити рекомендації для підвищення власної працездатності відповідно до результатів досліджень.
1. Визначення хронотипівхворих
хронотип психофізіологічний організм
Для початку нам потрібно визначити свій хронотип. Це можливо зробити двома способами:
· Опитувальник Хорна-Остберг (суб'єктивний спосіб).
· Моніторинг та обчислення середньодобової температури тіла. У перебігу 2-х тижнів вимірювати температуру кожні 2:00. Складання таблиці, обчислення середнього значення температури тіла і складання графіка добових температурних показників/і перенесення цих значення на графік/для спостереження температурної динаміки.
Результати:
Опитувальник Хорна-Остберг показав що я є вечірнім типом,/совою./
Тепер необхідно звірити даний результат з температурним моніторингом.
Як видно на графіку максимальна температура досягається в 12 ночі.
Йде на спад до 10:00 ранку і пробудження йде в 10-14 годин (субьективно прокидаюся в 12). Результати збігаються з тим що показав опитувальник Хорна-Остберг: пізніше пробудження найбільша активність у вечірньо-нічний час, що відповідає хронотипу «Сова».
2. Коло У-СІН
Я народився в 1991 році. Рік Металу за китайським календарем. Металу відповідають характеристики:
· найбільш розвинений сенсор - Нюх
· найбільш вразливі органи і тканини - ніс
· шкіра
· волосся
· Особливості психічної активності - смуток
· обережність
· воля
Патології - порушення зовнішнього і тканинного дихання
Самі проблемні зони відповідають це мерідіанинам Легких і Толстого кишечника.
На рістограмме ми зможемо визначити чи є ці меридіани у мене дійсно найпроблемнішими чи ні.
Метал:
Утруднене дихання і проблеми з носоглоткою (кілька хірургічних операцій). Меланхолійний настрій (смуток). Насчет проблемних меридіан об'єктивно сказати нічого не можу.
Тепер варто розглянути рістограмму і подивитися які меридіани дійсно є проблемними на даний момент.
3. Рістограмма
Помітно відразу що немає меридіанів з гіпофункцією. Зате дуже багато меридіанів в гіперфункції. Також помітно що меридіани відносяться до Металу знаходяться в області здоров'я, а це означає, що організм намагається захистити найуразливіші функції за рахунок інших функцій зате обидва меридіана Води мають гіперфункцію.
H3 - меридіан серця. Гіперфункція праворуч і ліворуч, спостерігається явна патологія. З характеристик меридіана до себе можу віднести: стрес, психо-емоційні порушення, а також порушення в серцево-судинній системі: тахікардія і гіпертонія. Цей меридіан необхідно седатировать.
F2 - меридіан печінки. Гіперфункція праворуч і ліворуч. З характеристик меридіана до себе можу віднести: імпульсивність і збудливість, страх, головні болі і мігрені. Необхідно седатировать
F3 - Меридіан нирок. Гіперфункція праворуч і ліворуч. З характеристик меридіана до себе можу віднести: порушення функцій нирок, гіпертонія і серцево-су...
