Введення
Якісна професійна підготовка студентів у вузі неможлива без їх активної навчально-трудової, пізнавальної діяльності. Економічні та соціальні причини, що не дозволяють збільшити термін навчання, змушують інтенсифікувати його, що вимагає від студентів мобілізації волі, психофізичних, духовних і фізичних якостей.
Процесу навчання у вузі властивий ряд протиріч: між розквітом інтелектуальних і фізичних сил і жорстким лімітом часу, економічними можливості для задоволення зрослих потреб; між прагненням до самостійності у відборі знань і досить жорсткими формами, методами і структурою професійної підготовки, відсутністю ресурсів часу для задоволення виборчих інтересів; між величезним обсягом навчальної, наукової та культурної інформації і дефіцитом часу на її переробку та засвоєння; між багаторічним і поступовим процесом досягнення соціальної зрілості і бажанням якомога швидше проявити себе, самоствердитися. Дозвіл цих та інших протиріч необхідно для соціального, культурного та професійного розвитку студентів.
Однак ставити сьогодні питання про обмеження зростаючої напруги у процесі навчання нереально. Треба навчити студентів здоровому способу життя, створити необхідний оптимум діяльності центральної нервової системи організму. Якщо не можна повністю звільнити студента від психоемоційного напруження (і навряд чи слід прагнути до цього), то необхідно підвищити стійкість адаптаційних механізмів організму до емоційних стресів і впорядкувати трудову діяльність навчається. Доцільно, з одного боку, використовувати резерви організму, з іншого боку - знайти відхилення і недоліки цих механізмів, щоб вчасно їх усунути.
Останнім часом активізувалося увагу до здоровому способу життя студентів, що відображає занепокоєння суспільства здоров'ям фахівців, що випускаються вищою школою, зростанням захворюваності в процесі професійної підготовки, зниженням дієздатності у трудовій сфері. Необхідно відзначити, що не існує здорового способу життя як якоїсь особливої форми життєдіяльності поза способу життя в цілому. Наблюдающаяся іноді тенденція абсолютизувати здоровий спосіб життя, перетворити його на якийсь самостійний феномен спотворює суть проблеми, деформує трактування здорового способу життя, підходи до його формування.
Здоровий спосіб життя відображає узагальнену типову структуру форм життєдіяльності студентів, для якої характерні єдність і доцільність процесів самоорганізації і самодисципліни, саморегуляції та саморозвитку, спрямованих на повноцінну реалізацію своїх сутнісних сил, обдарувань і здібностей. Він створює таку соціокультурну мікросередовище для особистості, в умовах якої можливі висока творча самовіддача, працездатність, трудова та громадська активність, психологічний комфорт. При здоровому способі життя відповідальність за своє здоров'я формується у студента як частина його загальнокультурного розвитку.
Забезпечити високу якість підготовки фахівців в наші дні неможливо без посилення пізнавальної активності самих студентів. Виховати в студента високу вимогливість до себе, життєву потреба трудитися, бажання і вміння працювати творчо, поповнювати і удосконалювати свої знання, вміння вести здоровий спосіб життя і піклуватися про своє здоров'я - одне з головних завдань вищої школи. Здоров'я не може зміцнюватися і зберігатися довгі роки без праці та емоцій. Неправильно вважати, що студент В«згоритьВ» від розумової перевантаження або від емоційних переживань. Його треба виховувати так, щоб у праці та навчанні він знаходив сенс і щастя життя.
1. Поняття В«здоров'яВ», його змістовні характеристики
Здоров'я - найбільша цінність. В«Valetudo bonum optimumВ» ( лат.), В«Здоров'я - Найвище благо В», - говорили древні. Гарне здоров'я - основна умова для виконання людиною її біологічних і соціальних функцій, фундамент самореалізації особистості. На жаль, здоров'я мало цінується більшістю людей, але воно об'єктивно вища і неминуща життєва цінність. Серед категорій людського буття таких, як зміст і щастя життя, інтереси та ідеали, гармонія і краса, творчу працю та відпочинок, здоров'я по праву займає саме високе місце.
Життя людини залежить від стану здоров'я і ступеня його психофізіологічного потенціалу. Людство, кожен індивід окремо прагнули і прагнуть не тільки до можливо більшої тривалості життя, але і до більш багатому, якісному її змісту. Найважливішою умовою самореалізації людини в усіх сферах діяльності є високий рівень його психосоматичної організації. Всі сторони життя людини - виробнича, сімейна, побутова, духовна, проведення дозвілля, отримання освіти - в кінцевому рахунку, визначаються рівнем здоров'я.
Це положення можна реалізувати, якщо осмислити і визнати наявність принципово нового соціального феномену: здоров'я є економічна категорія, що визначає духовну потребу в продовженні...
