План
Введення
1. Гігієна школяра
2. Особиста гігієна дітей дошкільного та молодшого шкільного віку
3. Гігієна харчування школярів
4. Гігієна зору. Освітлення
Список літератури
Введення
Шкільна гігієна - представляє відділ громадської гігієни, що має завданням охорону здоров'я учнів від тих шкідливих впливів, які надає школа; вона навчає, яким чином потрібно влаштовувати шкільні приміщення, як потрібно пристосовувати шкільні приналежності (класні лави, дошки тощо), як розподіляти заняття і т. д. У більш широкому сенсі Ш. гігієна обіймає турботи про гармонійний розвиток тіла і духу дітей у школі. Для досягнення цих прагнень, крім інших умов, необхідно, щоб рука об руку зі Ш. гігієною йшла домашня гігієна учнів. Засновником сучасної Ш. гігієни вважається віденський лікар Франк. Після його (Joh.-Pet. Frank, "System einer vollst Г¤ ndigen medizinischen Policey ", Мангейм, II т., 1780), що з'явився в 1780 р., настає досить тривалий період застою в цій галузі; в 1836 р. виходить книга Лоринзер: "На захист здоров'я учнів". Головні ж роботи з питань Ш. гігієни ставляться до останніх 40-50 років, коли з'являються дослідження Парова і Мейера про механізм сидіння, Фарнера про реформу шкільних меблів, Кона про шкільну короткозорості, Петтенкофера про повітрі, Шуберта про лист; пізніше, з 70 років XIX століття, починають розробляти питання розумової та нравственней гігієни учнів, про методи викладання, про перевтомі (Кей, Грісбах, Крепелин та ін.) У Росії перший зайнявся Ш. гігієною в 70-х роках XIX століття колишній московський професор Ерісман; крім власних досліджень, він ще керував багатьма роботами інших, по перевазі земських лікарів (Жбанков, Нагорський, Амстердамський, Зак, Старков і ін.)
Масові дослідження школярів, вироблені у нас і за кордоном, виявили з переконливістю той факт, що школа, головним чином завдяки своїм антигігієнічного умовам, з одного боку, викликає розвиток деяких хворобливих станів своїх вихованців, з іншого боку - підтримує розлади організму, в яких, однак, не може вважатися єдиною винуватицею. До першої групи відносяться: короткозорість, бічне викривлення хребта, перевтома - шкільні хвороби за перевагою; до другої: розлади травлення, недокрів'я, звична головний біль, звичні носові кровотечі, хвороби кісток, зубів, вуха та ін.; деякі зараховують також до шкільних хвороб припухання щитовидної залози (зоб). Нарешті, школа є посередницею в передачі і епідемічному поширенні багатьох заразних хвороб дитячого віку (скарлатина, дифтерит, кір, коклюш, свинка, парша, стригучий лишай і т. д.). Статистичні дані показують, що в школах захворюваність дуже велика. У шведських вищих школах знайдено болючих і хворих 55%, а в общинних школах - 34-38% всіх дітей, в данських школах для хлопчиків 29%, для дівчаток 41%. У московських міських школах було виявлено 1889 р. на 11188 оглянутих дітей 5081 (45,4%) хворих; за звітами петербурзьких шкіл за 1890 р., хлопчиків виявилося хворих 51%, дівчаток 72,8 %; p> Не всі, однак, так звані шкільні хвороби можуть бути віднесені на рахунок школи. Так, дослідження 48000 учнів, вироблені в Норвегії і Данії, показали, що четверта частина хворих дітей принесли вже з собою свої хвороби з батьківського дому.
1. Гігієна школяра
Гігієна - область медицини, що вивчає вплив природного середовища, побуту та праці на організм людини з метою охорони його здоров'я. Кожна людина повинна знати правила гігієни. Вона включає дотримання раціонального добового режиму, догляд за шкірою і порожниною рота, правильне харчування, загартовування, фізкультуру, відмова від шкідливих звичок.
Правила особистої гігієни визначаються віком, статтю, станом здоров'я.
Наш організм пристосований до ритмічній роботі. Ми встаємо і лягаємо спати, займаємося, трудимося, їмо і відпочиваємо приблизно в один і той же час; в нервовій системі формується динамічний стереотип - система условнореф-лекторних зв'язків, що полегшують перехід від однієї діяльності до іншої. Це підвищує працездатність, поліпшує самопочуття і сприяє повноцінному відпочинку. Режим дня треба будувати з урахуванням віку. p> Вставати слід в один і той же час, не пізніше 7 год, і починати день з ранкової гігієнічної зарядки, мета якої - прискорити перехід від сну до активного дня. Вправи, що вимагають великої фізичної сили і витривалості, у неї включати не слід. Так як протягом дня працездатність людини змінюється, найбільш відповідальну та напружену роботу, в тому числі і спортивні тренування, краще планувати від 10 до 13 і від 16 до 20 год, коли вона найбільш висока.
Дуже важливо ретельно вмиватися, приймати душ вранці і ввечері. Кожна людина в будинку повинен мати свій рушник, пасту, зубну щітку. Зуби треба чистити кожен день. Особливої вЂ‹вЂ‹уваги вимагає догляд за руками. Найбіл...
