Що таке здоров'я? Поль Брегг - вчитель довголіття і здорового життя - писав, що здоров'я - найбільше багатство. Порфирій Корнійович Іванов називав себе мільйонером здоров'я.
Для більшості людей здоров'я асоціюється з фізичним здоров'ям. Якщо людина може вести активний спосіб життя, і у нього не болять життєво важливі органи, то він цілком може вважати себе практично здоровою людиною. p> Існує поняття В«здоровий спосіб життяВ», яке зазвичай має на увазі ранкову зарядку, біг, певний спосіб харчування, обливання холодною водою, іноді застосування очисток тіла.
Але я сам і, напевно, багато хто з читачів задавалися питанням, чому різні люди, провідні, так званий здоровий спосіб життя, зазвичай виглядають бадьорими бабусями і дідусями, а не молодими красенями.
Так, безумовно, серед таких людей зустрічаються і молоді люди різного віку, але і вони часто виглядають напруженими і похмурими. p> І є протилежні приклади людей, які не дотримуються жодні режими, що харчуються як доведеться, або тим, що подобається, навіть кращих, які виглядають бадьорими, веселими, життєрадісними. Нерідко літні люди другої категорії виглядають молодше ровесників із шанувальників здорового способу життя. Коли спілкуєшся з цією категорією людей, від них часто можна почути, як ТРЕБА ПРАВИЛЬНО харчуватися, ТРЕБА ПРАВИЛЬНО дихати, ТРЕБА ПРАВИЛЬНО загартовуватися і т.п. Також їх відмітною особливістю є невпинна критика оточуючих, тих, хто все робить неправильно: харчується, спить, ходить, лежить і т.д. і т.п. p> Є інша категорія людей, які насміхаються над ними, іронізують і вважають, що поки нічого значно не болить і не турбує в тілі, то про режими, дієти та інші правила не варто й думати. p> Хто більш здоровий з цих категорій людей - питання, який особисто для мене залишається відкритим. Слова ТРЕБА і ПРАВИЛЬНО, з моєї точки зору, символізують жорсткі рамки, в яких живуть багато прихильників здорового способу життя. І навряд чи людини з жорсткими рамками можна назвати щасливою людиною. Коли така людина радіє життю, то часто незрозуміло, він, дійсно, отримує задоволення від життя або так ТРЕБА і так ПРАВИЛЬНО. p> Інша категорія людей, тих, хто дозволяє собі В«брати від життя всеВ», нерідко просто бунтують по відношенню до будь-яких рамкам, обмеженням, режимам. Певний період життя деякі з таких людей, дійсно, отримують задоволення від своєї життя, а коли їх наздоганяють недуги, задоволення закінчуються, і вони або переходять в першу категорію, або, що набагато частіше, активно беруть ліки та інші лікувальні процедури. p> Звідки беруться ці категорії людей, ми докладно розберемо.
З точки зору триєдності, я хочу розділити здоров'я на фізичне, емоційне і ментальне. p> Фізичне здоров'я можна пов'язати з станом фізичного тіла.
Фізичне тіло - це унікальний механізм, дарований нам природою, багатофункціональний, оснащений рядом необхідних для повноцінного існування систем. Всі системи взаємоп...
