Введення
Фізіологія - наука, яка вивчає функції організму людини в умовах спокою і при різних видах діяльності, а також механізми їх регуляції. Сполучена регуляція забезпечує адекватні реакції організму в мінливих умовах, підтримуючи сталості його внутрішнього середовища. Складні нейрогуморальні механізми здійснюють регуляцію нервово-м'язової системи, системи крові та кровообігу, дихання, органів травлення і виділення і їх регуляцію, необхідну для досягнення конкретної мети. p align="justify"> Чим складніше завдання, поставлені перед організмом людини, тим більше число ланок регуляції включається в роботу, і з великим напруженням функціонують фізіологічні системи. p align="justify"> Спортивна фізіологія - спеціальний розділ фізіології людини, що вивчає зміни функцій організму при м'язовій (спортивної) діяльності і обгрунтовує практичні заходи щодо підвищення її ефективності. Спортивна фізіологія досліджує функції організму при тренувальних і змагальних вправах. Основним змістом є аналіз механізмів адаптації фізіологічних систем організму до фізичних навантажень. Без розуміння нормального перебігу фізіологічних процесів і характеризують їх констант фахівці не можуть правильно оцінювати функціональний стан організму людини та її працездатність в різних умовах діяльності.
Знання фізіологічних механізмів регуляції різних функцій організму має велике значення в розумінні ходу відновних процесів під час і після напруженого м'язового праці. Спортивна фізіологія дає характеристику вегетативних реакцій при виконанні фізичних вправ різної спрямованості. Предметом дослідження є людина в умовах занять фізичними вправами. p align="justify"> Будь-якому тренеру і педагогу для успішної професійної де ятельности необхідне знання функцій організму людини.
Мета даної роботи - формування теоретичних знань у галузі спортивної фізіології.
Для цього розглянемо наступні питання:
адаптація до фізичних навантажень і резервні можливості організму;
спортивна працездатність при зміні поясно-кліматичних умов;
фізіологічні особливості організму людей зрілого та похилого віку.
Робота складається з вступу, основної частини, висновків та списку використаної літератури.
1. Адаптація до фізичних навантажень і резервні можливості організму
Адаптація - це пристосувальний процес, що виникає в ході індивідуального життя людини, в результаті якого купується здатність жити в раніше незвичних для життя умовах, або на новому рівні активності, тобто підвищується стійкість організму до дії факторів цих нових умов існування. p align="justify"> Будь-який чинник зовнішнього середови...
