Реферат Гігієна вагітності

План

Введення

. Фізіологія вагітності

. Зміни в організмі жінки під час вагітності

. Харчування вагітної жінки

. Гігієна і фізичні вправи вагітної жінки

Висновок

Список використаної літератури

Додаток 1

Додаток 2

Введення

Народження людини було і завжди буде одним з найдивовижніших і значущих подій нашого життя. Більшість батьків смакує радість і щастя материнства і батьківства. Разом з тим, необхідно уявляти собі всі ті труднощі та турботи, які з'являться в житті. Для того, щоб на світ здорового малюка і виростити людину, яка виправдає надії і сподівання батьків, потрібно чимало сил, вміння і терпіння. p align="justify"> Дев'ять місяців вагітності можна використовувати для того, щоб підготуватися до тих змін, які відбудуться в житті з народженням дитини. Слід постаратися створити максимально комфортні умови для майбутньої матері і малюка. Можна використовувати час вагітності і для того, щоб оцінити і поліпшити досвід інших батьків, виробити систему підтримки, внести необхідні зміни у своє життя, що стосуються здоров'я матері і дитини. p align="justify"> Пізнання того, що є гарним, сприятливим для очікуваного малюка і його матері, а що - небажаним, збагачує материнські і батьківські почуття, роблять їх більш повними і одночасно раціональними. p align="justify"> Метою цієї роботи є розгляд основних питань, пов'язаних з вагітністю та гігієною вагітності. Названа мета визначила необхідність вирішення наступних завдань роботи:

дослідження фізіології вагітності і змін, що відбуваються в організмі жінки в даний період;

характеристика особливостей харчування і гігієни вагітної жінки;

вироблення рекомендацій щодо занять фізкультурою для вагітних.

1. Фізіологія вагітності

Здоров'я майбутньої дитини, його нормальний розвиток, щастя батьків багато в чому залежать від того, чи буде малюк бажаним, а його поява на світ - заздалегідь продуманим, запланованим. Краще, звичайно, якщо дитина народиться, коли родина досягне певної матеріальної незалежності і стабільності. Але В«головна умова народження повноцінної дитини - здоров'я батьків перед зачаттям, під час нього, а жінки - і при виношуванні плодуВ». p align="justify"> Дошлюбне медичне обстеження, прийняте в більшості розвинених країн світу, дозволяє визначити стан здоров'я майбутнього подружжя і, зокрема, їх здатність до виробництва здорового потомства.

Слід знати, що будь-які хвороби батьків і, перш за все, матері, впливають на внутрішньоутробний розвиток дитини. Крім того, вагітність нері...