Зміни в організмі жінки під час вагітності. Режим дня, харчування та гігієна вагітної жінки
Введення
Структурні та функціональні зміни в організмі вагітної жінки спрямовані на досягнення наступних основних цілей: - забезпечення адекватного постачання зростаючого організму плода киснем, поживними речовинами та евакуацію з організму плода продуктів його життєдіяльності; - підготовка організму матері до процесу народження дитини та її грудному вигодовуванню . Оскільки ці цілі є нормальними фізіологічними завданнями процесу репродукції людини, то і зміни в організмі жінки в ході вагітності слід розглядати як природні і фізіологічні. З іншого боку, так як всі системи організму жінки працюють в цей період в більш напруженому режимі, то останнім часом з'явилася точка зору, яка розглядає вагітність як своєрідний В«тест на міцністьВ» материнського організму. Відповідно до цієї концепції вагітність виявляє В«слабкі ланкиВ» в організмі жінки, що може призвести до розвитку патології вагітності. Розглянемо ці зміни з систем організму. Одночасно це дозволить сформулювати деякі профілактичні заходи, що перешкоджають розвитку патології в тому випадку, якщо така система є В«слабкою ланкоюВ». Вагітність - це нормальний (фізіологічний) процес, що протікає в організмі жінки під час внутрішньоутробного розвитку плоду. Під час вагітності організм жінки піддається глибоким перетворенням. При нормальному розвитку вагітності <# "justify"> 1. Системи організму, піддаються змінам під час вагітності
З найперших днів вагітності <# "justify"> 1.1 Зміни маси організму
Безсумнівно, що одне з найбільш помітних змін, що виявляються у вагітної жінки - це зміна маси тіла. До кінця вагітності вага жінки збільшується приблизно на 10-12 кг. Ця величина розподіляється наступним чином: плід, плацента, оболонки і навколоплідні води - приблизно 4,0 - 4,5 кг, матка і грудні залози -1,0 кг, кров - 1,5 кг, міжклітинна (тканинна) рідина - 1 кг , збільшення маси жирової тканини тіла матері - 4 кг. Очевидно, що подібне збільшення ваги самої жінки, а також процес розвитку і зростання тіла плода пред'являють підвищені вимоги до харчування вагітної. Поряд з адекватним споживанням білків, жирів і вуглеводів зазвичай рекомендується доповнити раціон жінки препаратами заліза (необхідні для синтезу еритроцитів матері та плоду), вітамінами та препаратами кальцію (будівництво кісткового скелета плоду). Часто виникає питання - яку надбавку ваги слід вважати нормальною, а яку надмірної? Все залежить від початкової ваги жінки до вагітності. І не стільки від ваги, скільки від співвідношення ваги і зросту, що виражається так званим індексом маси тіла (ІМТ). Розраховується ІМТ за формулою: ІМТ = В...
