Північно-Казахстанський Державний Університет
ім. М. Козибаева
Факультет фізичної культури
Реферат
на тему
Навчання катання на ковзанах
Підготував
студент групи ФКС-08-2
Загрутдінов Амір
р. Петропавловськ 2010
В
Катання на ковзанах для початківців
Не варто ігнорувати такий вид відпочинку, як катання на льоду. Нехай навіть ви насилу стоїте на ковзанах, і що з того? Лев Толстой теж не вмів грати на балалайці, але дуже любив це робити ... Принаймні, можна спробувати - адже перш ніж відкинути ковзани, потрібно спочатку їх одягнути. Запастися термосом з чаєм (або не чаєм), запросити на каток кохану дівчину (або не дівчину) - романтика!
Батьки, які хочуть, щоб їхні діти почали кататися, а також дорослі, що збираються зайнятися цим спортом, як правило, задають однакові питання. У цьому розділі ми постараємося відповісти на ті, які задають найчастіше.
ДОВГО ПОТРІБНО ВЧИТИСЯ?
Хто з вас не задавав цього питання? На нього неможливо відповісти відразу. Скільки потрібно, щоб навчитися грати на фортепіано? Це залежить від того, що ви розумієте під словом В«навчитисяВ». Більшість батьків відповідає на це питання досить неясно. В«Ну, добре кататися на ковзанах. Потрібно відразу сказати, що термін навчання, якщо початківець фігурист не кине несподівано заняття, залежить і фізичного розвитку дитини, і від якості спортивного інвентарю, від кількості часу, яке може бути віддано занять, від якості викладання і від бажання займатися. Правильний підбір інвентарю настоль важливий, що цьому ми присвятили цілий розділ у книзі. p> ЧИ НЕ ЗАНАДТО Я СТАР, ЩОБ ПОЧИНАТИ ЗАЙМАТИСЯ?
Деякі фахівці з танців кажуть: В«Якщо ви можете ходити - ви можете танцюватиВ». Приблизно те ж саме відноситься і до катання на ковзанах. У нас є кілька учнів, які не вміли кататися на ковзанах до шістдесяти років; приблизно після півтора сезонів занять вони не тільки впевнено каталися, але й освоїли деякі прості танці. Більш молоді досягнуть і порівняно великих результатів. p> Багато чого залежить від вашого завзятості.
А ЦЕ НЕ НЕБЕЗПЕЧНО?
Абсолютно безпечно. p> Як не намагайтеся, небудь ви все-таки впадете; чесно кажучи, падати ви будете багато разів, і чим скоріше впадете вперше - тим краще. Зазвичай кажуть, що небезпечне місце - власний будинок, але що стосується ковзанки, то це висловлювання несправедливо. Падіння на ковзанці не можна порівнювати з падінням на, зледенілих кам'яних сходинках вашого будинку. На льоду ви можете отримати декілька подряпин, але нічого серйознішого, так як насправді мало видів спорту, які були б так само безпечні, як фігурне катання.
ЯК ЧАСТО ПОВИНЕН Я КАТАТИСЯ?
Часто у вас проходять заняття або не часто - це не головне, головн...
