е, щоб ці заняття були регулярними. Той факт, що у вас заплановано наступне заняття в певний час, звичайно змушує вас докладати багато зусиль, щоб опанувати всім тим, що вам до цього показали, і ви намагаєтеся бути готовим до наступного заняття. Кількість занять залежить від того, як часто ви катаєтеся, як велике ваше бажання продовжувати кататися на ковзанах, але все ж, щоб досягти успіху, ви повинні виходити на лід як мінімум два-три рази на тиждень. Багато що катаються домагаються успіху, займаючись на ковзанці й один раз на тиждень, але це дуже тривалий процес. У цьому випадку ви не стільки думаєте про те, щоб навчитися ще чого-небудь, скільки про те, як зберегти рівновагу. Три коротких заняття протягом тижня більш корисні, ніж одне тривале.
Купуємо ковзани
Як шукати. Називати адреси магазинів, де можна купити ковзани, загалом-то немає сенсу: вони продаються майже у всіх спортивних магазинах. Максимальна ціна - будь-яка, мало не до свавілля, але все-таки платити за ковзани понад 8000 рублів не має сенсу - на якості це ніяк не позначиться. Хороші фірми, що випускають фігурні ковзани: RISPORT, GRAF, WIFA (професійні) Jackson, Gracier (любительські). Дуже непоганими вважаються ковзани шведських виробників. p> ЯК ВИБИРАТИ
Якщо ви вирішили-таки купити фігурні ковзани, доведеться засвоїти кілька правил покупки й приміряння, щоб згодом при катанні вони не мучили ваші бідні ноги, аки "Іспанський чобіток". Черевик повинен бути приблизно на пів розміру більше того, який ви носите - катаючись на ковзанах прийнято надягати товсті спортивні шкарпетки, краще - багатошарові або спеціальні шкарпетки, що оберігають ноги від мозолів, особливо це важливо в період "разнашіванія" черевика. Приміряючи ковзани в магазині, обов'язково встаньте і визначитеся - чи зручно вам стояти. Якщо відчуваєте хоч найменший дискомфорт, відразу міряйте інші - при катанні дискомфорт підсилиться в кілька разів. Часто черевики для фігурного катання купують окремо від лез, які прикручують потім. У цьому випадку обов'язково перевірте симетричність підошви черевика - носок повинен бути на одній лінії з каблуком, інакше можуть виникнути проблеми з установкою леза.
ЯК ТОЧИТИ
Заточення лез - справа першорядної важливості і складності. Фахівці знають, що між заточуванням лез для фігурних і хокейних ковзанів немає майже нічого спільного. Щоб не зіпсувати леза, що не заточуйте їх самостійно, зверніться в спеціальні майстерні. І ні в якому разі не користуйтеся апаратами для заточення лез, які можна знайти на деяких ковзанках. Леза треба точити - нікуди не дінешся, але робити це занадто часто не треба, тому що будь лезо розраховане на певне число заточувань, варто переборщити - і леза доведеться викидати. А взагалі, щоб не тупити леза, ніколи не ходіть по підлозі в ковзанах без чохлів.
ЯК розношується
Це дуже важливий етап, хоча на перший погляд він може здатися не...
