Зміст
Зміст
Введення
Глава 1. Здоровий спосіб життя студента
.1 Здоровий спосіб життя і його складові
.2 Основи здорового способу життя студента
.3 Оптимальний руховий режим
.4 Роль фізичної культури та спорту у формуванні здорового способу життя студента
Глава 2. Ставлення студентів до формування здорового способу життя
.1 Анкета
.2 Результати анкетування
.3 Висновки
Глава 3. Перспективи формування здорового способу життя у студентів із захворюваннями опорно-рухового апарату, а саме - нестабільністю шийного відділу хребта
.1 Загальні відомості про захворювання
.2 Лікувальна фізична культура для студентів з захворюванням опорно-рухової системи (нестабільністю шийного відділу хребта)
Висновок
Список використаної літератури та Інтернет-ресурсів
Введення
Здоров'я - безцінне надбання не тільки кожної людини, але і всього суспільства. Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні перевантаження. Гарне здоров'я, розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує йому довгу і активне життя. Це перша і найважливіша потреба людини, яка визначає здатність його до праці і забезпечує гармонійний розвиток особистості. p align="justify"> Здоровий спосіб життя - це спосіб життя, заснований на принципах моральності. Він повинен бути раціонально організованим, активним, трудовим, закаливающим. Повинен захищати від несприятливих впливів навколишнього середовища, дозволяти до глибокої старості зберігати моральне, психічне і фізичне здоров'я. p align="justify"> Мета:
Виявити основні особливості формування здорового способу життя у студентів.
Завдання:
В· Вивчити літературу з даної теми;
В· Провести анкетування у студентів;
В· Проаналізувати результати анкетування;
В· Зробити висновки за результатами анкетування;
В· Виявити перспективи формування здорового способу життя у студентів із захворюваннями опорно-рухової системи, а саме з захворюваннями хребта.
Об'єкт дослідження:
Здоровий спосіб життя студентів.
Методи дослідження:
В· Опис
В· Аналіз
В· Порівняння
В· Синтез
В·...
