Зміст
1. Організм людини як єдина біологічна система
2. Ступені перевтоми нервової системи. Вплив фізичних вправ на розумову працездатність
3. Загартовування - один з факторів здорового способу життя. Основні види загартовування
4. Гігієна і її основні завдання
Список використаної літератури
1. Організм людини як єдина біологічна систем а
Медична наука при розгляді організму людини і його систем виходить з принципу цілісності людського організму, володіє здатністю до самопроизведению і саморозвитку.
Організм людини як єдина біологічна система розглядається у вітчизняній і зарубіжній літературі з початку 70-х років. Всі органи організму тісно пов'язані між собою, перебувають у постійному взаємодії і є складною єдиної саморегулюючої і саморозвивається системою. Діяльність організму як єдиного цілого включає взаємодію психіки людини, її рухових і вегетативних функцій з різними умовами навколишнього середовища. Буде неправильно стверджувати, що цілісність організму розглядається тільки останнім 20-річчя. Ще на початку століття засновник геліобіології Олександр Чижевський шукав і часто знаходив ключові ланки в системі взаємодії організм - середовище, закликаючи вчених біологів поширити цю точку зору на живі клітини взагалі. Особливу роль в організмі відіграє механізм регуляції, де провідними є нервова система і система ендокринних залоз [1].
Організм людини розвивається під впливом генотипу (Спадковості), а також факторів постійно мінливого зовнішнього природного і соціального середовища.
Цілісність організму забезпечує будова організму.
Функціональної одиницею організму є клітина - елементарна жива система, забезпечує структурне і функціональне єдність тканин, розмноження, ріст і передачу спадкових властивостей організму. Завдяки клітинної структурі організму можливе відновлення окремих частин органів і тканин організму. У дорослої людини число клітин в організмі досягає порядку 100 трильйонів.
Система клітин і неклітинних структур, об'єднаних загальної фізіологічної функцією, будовою і походженням, яка складає морфологічну основу забезпечення життєдіяльності організму, називається тканиною.
Враховуючи механізм обміну та зв'язку клітин з навколишнім середовищем, збереження і передачі генетичної інформації, забезпечення енергією, розрізняють основні типи тканин: епітеліальну, сполучну, м'язову і нервову.
Епітеліальна тканина утворює зовнішній покрив тіла - шкіру. Поверхневий епітелій захищає організм від впливу зовнішнього середовища. Даною тканини властива висока ступінь регенерації (відновлення). До сполучної тканини відносять власне сполучну тканину, хрящову і кісткову. Група тканин організму, що володіють властивостями скоротливості, називається м'язової тканиною. Розрізняють гладку і поперечно-смугасту м'язову тканину. Поперечно-смугаста тканина скорочується за бажанням людини, гладка - довільно (скорочення внутрішніх органів, кровоносних судин тощо) Нервова тканина є основним структурним компонентом нервової системи людини.
Цілісність організму обумовлена ​​структурою і функціональної зв'язком всіх його систем складаються з диференційованих, високоспеціалізованих клітин, об'єднаних в структурні комплекси, що забезпечують морфологічну основу для найбільш загальних проявів життєдіяльності організму. Фізіологічна регуляція процесів, що протікають в організмі, дуже досконала і дозволяє йому постійно пристосовуватися до мінливих впливів зовнішнього середовища.
Всі органи і системи людського організму перебувають у постійній взаємодії і є саморегулюючої системою, в основі якої лежать функції нервової та ендокринної систем організму. Взаємопов'язана і злагоджена робота всіх органів і фізіологічних систем організму забезпечується гуморальними (рідинними) і нервовими механізмами. При цьому провідну роль відіграє і центральна нервова система, яка здатна сприймати дії зовнішнього середовища і відповідати на нього, включаючи взаємодія психіки людини, її рухових функцій з різними умовами зовнішнього навколишнього середовища [2].
Відмінною особливістю людини є можливість творчо і активно змінювати як зовнішні природні, так і соціально-побутові умови для зміцнення здоров'я, підвищення розумової і фізичної працездатності.
Без знання будови людського тіла, закономірностей діяльності окремих систем, органів і всього організму в цілому, процесів життєдіяльності, що протікають в умовах впливу на організм природних факторів природи, неможливо правильно організувати і процес фізичного виховання. Навчально-тренувальний процес з фізичного вихованню базується на ряді природничих наук. У першу чергу це анатомія і фізіологія.
Анатомія - наука, що вивчає форму і будову людського організму, окремих органів і тканин, виконують якусь функцію в процесі розвитку людин...
