МІНІСТЕРСТВО АГЕНСТВО ДО ОСВІТИ
Державна освітня установа вищої професійної освіти
В«Алтайського державного університетуВ»
Аутогенне тренування і релаксація як засіб відновлення організму людини.
(реферат)
Барнаул 2013
Зміст
1. Історія створення, поняття аутогенного тренування. Класична методика І.Шульце. Особливості застосування аутогенного тренування у дітей та осіб похилого та старечого віку. Аутогенне тренування і подібні з нею методи. Поєднання аутогенного тренування з музикотерапією
1.1 Історія створення, поняття аутогенного тренування
1.2 Класична методика І.Шульце
1.3 Особливості застосування аутогенного тренування у дітей та осіб похилого та старечого віку
1.4 Аутогенне тренування і подібні з нею методи. Поєднання аутогенного тренування з музикотерапією
2. Поняття і механізм релаксації. Види релаксації. Її значення. Значення м'язової релаксації (розслаблення)
2.1 Поняття і механізм релаксації
2.2 Види релаксації
2.3 Значення релаксації. Значення м'язової релаксації (розслаблення)
Список використаних джерел
аутогенний тренування релаксація розслаблення
1. Історія створення, поняття аутогенного тренування. Класична методика І.Шульце. Особливості застосування аутогенного тренування у дітей та осіб похилого та старечого возраста.Аутогенная тренування і подібні з нею методи. Поєднання аутогенного тренування з музикотерапією
1.1 Історія створення, поняття аутогенного тренування
Лікар-практик, І. Шульц, їздив до Індії, де познайомився з вченням і системою йогів. Будинки, в Німеччині, займаючись лікуванням хворих, часто користувався гіпнотичним навіюванням. Після кожного сеансу він вимагав від своїх пацієнтів письмового звіту про ті відчуття і переживання, які вони відчували під час гіпнозу. Аналізуючи безліч самозвітів, І. Шульц виявив цікаві закономірності, зокрема у багатьох пацієнтів виникали почуття тяжкості і тепла в кінцівках. Виявилося також, що ті хворі, які мимоволі, самі не знаючи чому, повторювали про себе слова навіювання, вимовлені лікарем, видужували швидше і краще, ніж ті, які вели себе під час гіпнотізаціі абсолютно пасивно. Тоді І. Шульц вирішив, що є сенс звести процедуру гіпнотичного навіювання до кількох точно сформульованим фразам і навчити хворих користуватися цими фразами, які були названі В«формулами самонавіюванняВ», і застосовувати їх як для ліквідації хворобливих явищ, так і для підтримк...
