и. Анатомія пояснює зовнішню форму, внутрішню будову і взаємне розташування органів і систем організму людини.
Фізіологія - наука про закономірності функціонування цілісного живого організму. Функціонально всі органи і системи організму людини знаходяться в тісному взаємозв'язку. Активізація діяльності одного органу обов'язково тягне за собою активізацію діяльності інших органів.
2. Ступені перевтоми нервової системи. Вплив фізичних
вправ на розумову працездатність
Чому саме центральна нервова система втомлюється в першу чергу? Це пов'язано з тим, що ЦНС - наймолодше в еволюційному плані освіти. Тому будь-які патологічні, так само як і фізіологічні, зміни відбиваються на ЦНС в першу чергу. Нервові волокна як такі є більш В«старимиВ» в еволюційному плані освіти, тому і стомлюються вони значно пізніше. Ще більш філогенетично В«староїВ» є м'язова тканина, тому і стомлюється вона в останню чергу.
Втома - фізіологічний стан організму, що виникає в результаті діяльності і проявляється тимчасовим зниженням працездатності. Втома може з'являтися як при розумовій, так і при фізичній роботі. Розумова втома характеризується зниженням продуктивності інтелектуальної праці, ослабленням уваги, швидкості мислення та ін Фізичне стомлення проявляється порушенням функцій м'язів: зниженням сили, швидкості скорочень, точності, узгодженості і ритмічності рухів.
Працездатність може бути знижена не тільки в результаті виконаної роботи, але і внаслідок хвороби або незвичайних умов праці (інтенсивний шум та ін.)
Строки виникнення втоми залежать від особливостей праці: значно швидше воно настає при виконанні роботи, супроводжується одноманітною позою, напругою обмежених м'язів; менш стомлюючі ритмічні рухи. Важливу роль у появі втоми відіграє також ставлення людини до виконуваного справі. Добре відомо, що у багатьох людей в період емоційного обсягу тривалий час не виникає ознак втоми і почуття втоми. Недостатній за часом відпочинок або ж надмірна робоча навантаження протягом тривалого часу нерідко призводять до перевтоми. При перевтомі відзначаються головний біль, неуважність, зниження пам'яті, уваги, порушується сон.
Перевтома - це патологічної стан, розвивається в людини внаслідок хронічного фізичного або психологічної перенапруги, клінічну картину якого визначають функціональні порушення в центральній нервовій системі [3].
Поява центрально-нервової теорії стомлення пов'язано з роботами великих вітчизняних фізіологів І. М.Сеченова і І.П. Павлова, їх учнів і послідовників. Суть її полягає в прояві позамежного гальмування в нервових клітинах на різних рівнях ЦНС при виконанні напруженої м'язової роботи. Розробка цієї теорії стала важливим кроком у розкритті механізмів, що оберігають нервову систему, а через неї весь організм від виснаження, результатом якого може стати перевтома і перетренована.
Однак центрально-нервова теорія не дозволяє пояснити численні факти, характерні для розвитку втоми при напруженої м'язової діяльності. Зокрема, у ряді досліджень показано, що навіть у стані глибокого стомлення робота може бути продовжена, якщо змінити її інтенсивність і особливо характер її забезпечення при збереженні складу працюючих м'язів, що свідчить про те, що в нервових центрів не наступало ні гальмування, ні виснаження, тобто невід'ємних механізмів стомлення згідно центрально-нервової теорії. Н.І. Волков (1974) відзначає, що центрально-нервова теорія м'язового стомлення є модернізованим варіантом колишніх локалістіческіх концепцій з тією лише різницею, що в ній центр найбільш значних змін, що призводять до розвитку втоми, був перенесений з периферичних виконавчих органів в ЦНС.
Значний внесок у вивчення проблеми стомлення вніс В.В. Розенблат. Згідно розробленої ним центрально-корковою теорії початковою ланкою стомлення при м'язовій роботі людини є зміни "Кортикальних центрів". На його думку, рівень працездатності м'язів, пов'язаний з налаштуванням їх збудливості, тонусу і пружно-в'язких властивостей, з станом кровопостачання і трофічних процесів у них, визначається рівнем працездатності нервових центрів, керівників м'язами. Стомлення кіркових нервових клітин призводить, з одного боку, до порушення контрольованої ними найскладнішої координації процесів, а з іншого - змінює характер настановних впливів кори мозку і пов'язаних з нею нижележащих утворень на виконавчі органи.
Питання про правильну трактуванні процесу втоми довгий час залишався дискусійним. Нині воно розглядається як стан організму, що виникає внаслідок виконання фізичної роботи і що виявляється в тимчасовому зниженні працездатності, у погіршенні рухових і вегетативних функцій, їх дискоординації і появі відчуття втоми. У фізіології стомлення представляється як біологічно доцільна реакція, спрямована проти виснаження функціонального потенціалу організму....
