ЗМІСТ
ВСТУП
. Симптоми легкого стомлення туристів при незначних навантаженнях
. Суб'єктивні небезпеки в спортивних походах
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
ВСТУП
Туризм, що ми маємо на увазі під цим поняттям? Для кого то це наука, навчальний предмет, дисципліна, хтось бачить у цьому поняття спорт, екстрім, тренування, змагання; інші відпочинок, моря, гори, озера, ліси, треті метод оздоровлення, вдосконалення свого тіла, розуму і духовної складової власного В«ЯВ». Туризм це небезпека, це щось нове, емоційно яскраве, що захоплюють дух. Це красиві пейзажі. Це пригоди. p align="justify"> У своєму вступі я не хотіла б давати наукове визначення цьому терміну, я хочу зробити акцент на тому яке це ємне і барвисте поняття, слідуючи з чого, обгрунтувати свою впевненість у тому, що вивчення теоретичної частини цього предмета є невід'ємною складовою перед зануренням у захоплюючий світ туризму.
1. Симптоми легкого стомлення туристів при незначних навантаженнях
Вивчення цього питання є важливим, допомагає розумно використовувати відновлювальні сили організму, правильно розподілити навантаження і так далі.
При легкому стомленні, коли дано незначні навантаження, можна виділити наступні симптоми:
Гј Легке почервоніння шкіри
Гј Легке або середню потовиділення, залежно від температури
Гј Рухи виконуються впевнено, відповідне досягнутому рівню інтенсивності
Гј Зосередженість нормальна, коригуючі вказівки виконуються, млостей явищ нервозності, увагу має початковий рівень
Гј Загальне самопочуття не страждає, ніяких скарг не пред'являється
Гј Повна готовність до досягнень, бажання продовжувати рух
Гј Настрій піднесений, радісний, жваве
Навантаження і ризик в туризмі
2. Суб'єктивні небезпеки в спортивних походах
На підставі ролі особистості (суб'єкта) у виникненні потенційної небезпеки, всі причини нещасних випадків в туризмі можна розділити на дві категорії:
В· об'єктивні
В· суб'єктивні
Для того щоб краще зрозуміти що ж таке суб'єктивні небезпеки, спробуємо пояснити що ж таке об'єктивні небезпеки і що до них ставиться. Термін В«об'єктивні чинники ризикуВ» в застосуванні до небезпек туристського походу може бути витлумачений, як неможливість з боку суб'єкта (...
