Зміст
Введення
Глава1. Передзмагальна підготовка
.1 Характеристика засобів і методів, що використовуються в навчально-тренувальному процесі в залежності від виду спортивної підготовки
.2 Психологічна підготовка
.3 Психологічна підготовка в пауерліфтингу
Висновки
Список літератури
Введення
У атлетичному триборстві основна мета - набрати якомога більшу суму в трьох рухах. Звичайно, можуть бути й інші цілі, підлеглі першої, такі як розвага, спілкування тощо, але єдиною визначальною спільною метою для всіх спортсменів є максималізація результативності. Будь-який чинник, відвідний від цієї головної мети або блокуючий її досягнення, визначається як стесняющий фактор. Цілеспрямований троеборец, як і будь-який інший спортсмен, повинен в інтересах вдалого виступу на змаганні зробити все можливе, щоб подолати ці фактори-перепони на шляху до успіху. p align="justify"> Дійсно, про троеборци говорять, що вони завжди готові піти на крайні заходи в пошуках методів і прийомів, які допомогли б їм у поліпшенні результатів. Ще більш дивним видається той факт, що дуже небагато троеборци усвідомлюють справжню силу свого розуму. Бо саме всередині психологічної структури індивідуума поселяються найруйнівніші утрудняють чинники. Так, наприклад, привертає увагу той факт, що багато троеборци вдаються до всякого роду стимуляторів, таким як амфетаміни, що підбадьорюють засоби тощо щоб подолати утрудняють чинники. Згадаймо до яких дивним, ритуальним прийомів вдаються спортсмени, щоб подолати ці перепони на шляху до вищих досягнень. Деякі троеборци перед виходом на поміст для виконання чергової спроби: б'ють себе по щоках, тупають ногами, кричать і верещать, імітуючи гнів і т.п. Судячи з усього, ці троеборци досягли, хоча і примітивного, рівня розуміння важливості того факту, що розумово-психічний стан відіграє важливу роль у досягненні спортивного успіху. p align="justify"> Дійсно, таке розуміння примітивно, тому що хоча інтуїтивно троеборец усвідомлює важливість психологічного фактору, він не має уявлення про те, як боротися з потужними стесняющими чинниками. Фактично для західної культури взагалі не властива тенденція контролювати роботу мозку через медитацію, самогіпноз, самоаналіз та інші засоби впливу на свою психіку. Середньостатистичний західний спортсмен скоріше схильний використовувати досягнення "загальновизнаною" науки і покладатися на пропоновані цією наукою засоби - препарати, хитромудрих апаратуру, вітаміни і т.д. Він відкидає так звану східну філософію як нісенітницю або псевдонаукову методику або як, принаймні, неприйнятну в його виді спорту методику. p align="justify"> Предметом дослідження є: особливості передзмагання у пауерліфтингу.
Об'єктом дослідження є: психологічна підготовка в передзмагання.
Мета дослідження: вивчити особливос...
