Міністерство науки і освіти Республіки Казахстан
Павлодарский хіміко-механічний коледж
Реферат
За фізичної культури
На тему В«ВолейболВ»
Виконала: йохим Є.В.
Група ТНВ 09-9
Спеціальність 0816043
2013
1. Введення
Волейбол - вид спорту, командна спортивна гра, в процесі якої дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеною сіткою, прагнучи направити м'яч на сторону суперника так, щоб він приземлився на майданчику супротивника, або гравець команди, що захищається припустився помилки.
Волейбол - один з найбільш захоплюючих і масових видів спорту, які отримали всенародне визнання. Його відрізняє багате і різноманітне рухове зміст. Щоб грати у волейбол, необхідно вміти швидко бігати, миттєво змінювати напрямок і швидкість руху, високо стрибати, володіти силою, спритністю і витривалістю. Емоційні напруги, які відчувають під час гри, викликають в організмі займаються високі зрушення в діяльності серцево-судинної і дихальної систем. Якісні зміни відбуваються і в руховому апараті. Стрибки при передачах м'яча, нападаючих ударах і блокуванні зміцнюють кісткову систему, суглоби стають більш рухливими, підвищується сила і еластичність м'язів. p align="justify"> Постійні взаємодії з м'ячем сприяють поліпшенню глибинного і периферичного зору, точності і орієнтуванні у просторі. Гра у волейбол розвиває також миттєву реакцію на зорові і слухові сигнали, підвищує м'язову почуття і здатність до швидких чередованиям напруг і розслаблень м'язів. Невеликий обсяг статичних зусиль і навантажень у грі благотворно впливає на зростання юних спортсменів. p align="justify"> Гра волейбол вимагає від займаються максимального прояву фізичних можливостей, вольових зусиль та вміння користуватися набутими навичками. У процесі ігрової діяльності займаються проявляють позитивні емоції: життєрадісність, бадьорість, ініціативу, бажання перемогти. Завдяки своїй емоційності гра у волейбол являє собою засіб не тільки фізичного розвитку, а й активного відпочинку. p align="justify"> Волейбол - гра мільйонів людей по всьому світу. Це гра - пристрасть, гра - емоція, гра - розвиток, гра - відпочинок, гра - фантазія, гра - мрія і, нарешті, гра - життя. Роль волейболу важко переоцінити. p> У даному рефераті приділяється увага тому, як волейбол з'явився на світ, розвивався і досяг сьогоднішнього стану, з чого починається і в чому полягає техніка <# "justify"> 2. Різновиди волейболу
Відомо чимало різновидів класичного волейболу.
) Перш за все, це пляжний волейбол, включений в програ...
