ВСТУП
Вільна боротьба входить до числа найбільш травмонебезпечних видів спорту.
Пошкодження колінного суглоба є найпоширенішим класом травм у вільній боротьбі, в процентному співвідношенні випереджаючи часто зустрічається травматизм гомілковостопного суглоба, ключиці, вушних раковин / 8 /.
Механізм виникнення травм колінного суглоба у борців-вільників має специфічні особливості обумовлені агресивними діями спортсменів в постійно мінливій обстановці спортивної сутички, часте використання колінних поз обтяжених вагою суперника в захисних або атакуючих діях, а також арсеналом технічних дій з захопленням ніг. Неправильна методика проведення тренувань, відсутність необхідного рівня лікарського контролю, безсистемна «сгонка» ваги також сприяють травматизму колінного суглоба у вільній боротьбі.
Закономірно, що травмованому спортсмену необхідна максимально ефективна та швидка реабілітація, так як зниження тренованості - «почуття килима», викликане тимчасовою непрацездатністю, не є критерієм зростання спортивних результатів. Це стало передумовою для досліджень в області відновлення спортсменів після ушкоджень колінного суглоба, аналізі колінного травматизму та реабілітації після нього. Також, актуальність роботи підтверджує частота травматизації колінного суглоба у вільній боротьбі.
Відновлення необхідно починати якомога раніше, щоб запобігти втраті рухливості і сили. Тривала бездіяльність після травми викликає дефіцит сили і рухливості, які потребують відновлення перед поверненням до спортивних занять. Затримки в реабілітації тягнуть за собою затримки з поверненням в спорт.
Профілактика травматизму колінного суглоба не є суто лікарської проблемою. Ця проблема стосується всіх, хто покликаний готувати борців-вільників і забезпечувати нормальні умови проведення навчально-тренувальних занять і змагань: тренерів, лікарів, суддів, технічного персоналу, проектувальників і будівельників спортивних споруд, представників спортивної науки, преси. Профілактика спортивного травматизму в єдиноборствах - це комплекс організаційно-методичних заходів, спрямованих на постійне вдосконалення матеріально-технічного забезпечення, поліпшення умов проведення навчально-тренувальних занять і змагань, постійне підвищення кваліфікації тренерсько-викладацького складу, неухильне дотримання правил лікарського контролю, дидактичних принципів підготовки спортсменів , забезпечення планомірного підвищення рівня їх фізичної та техніко-тактичної підготовленості, моральних і вольових якостей, зміцнення здоров'я.
1 АНАТОМІЯ, Біомеханіка І ТРАВМАТОЛОГІЯ колінного суглоба при заняттях вільної боротьби
1.1 Анатомо-біомеханічна характеристика колінного суглоба
Основними структурами області коліна є:
· кістки і суглоби
· зв'язки і сухожилля
· м'язи
· нерви
· кровоносні судини / 16 /
Рісунок.1 - Колінний суглоб
.1.1 Кістки і суглоби
Колінний суглоб / Малюнок 1/форміруют дві довгі трубчасті кістки: стегнова (зверху) і большеберцовая (знизу). Крім того, в передній частині коленногосустава...
