ПЛАН
ВСТУП
. Пульсовими ВАРТІСТЬ СПЕЦІАЛЬНІХ ЗАСОБІВ ПІДГОТОВКИ БОРЦІВ
. Порівняльна ХАРАКТЕРИСТИКА ТАКТІЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ БОРЦІВ
. Потокові ПЕДАГОГІЧНИЙ КОНТРОЛЬ ЗА СТАНОМ БОРЦІВ У тренувально ПРОЦЕСІ
. СИСТЕМАТИКА вивченості КІДКІВ, ПІДВОРОТІВ І ПРОГІНІВ
. ШЛЯХИ Підвищення ЕФЕКТІВНОСТІ УЧБОВО-тренувально процеса В БОРОТЬБІ
ЛІТЕРАТУРА
ВСТУП
Актуальність . Деякі вважають Батьківщиною Вільної Боротьби Англію. Там де вона зародилася, відтіля попал в Америку й уже потім ширше по всьому світлу.
Альо це не так. Ще за 2500 років до Нашої єрі борцями древнього Єгіпту застосовуваліся почти ВСІ відомі в наш годину Прийоми. Боротьба, подібна сучасної Вільної, булу особливо Поширена среди Єгіптян - воїнів.
З 776 р. до Нашої єрі боротьба входити в програму древніх Олімпійськіх ігор. І отут Прийоми ее Дуже блізькі до наразі прийнятя.
Если Важко сказати точно, де зародилася вільна боротьба, ті Датою ее Визнання Варто вважаті 1904рік. Тоді Вперше в програму СУЧАСНИХ Олімпійськіх ігор булу включена вільна боротьба. Це Було на III Олімпіаді в Сент-Луїсі.
Перше Світове змагання з Вільної Боротьби Власне Кажучи, Було першістю Америки, ТОМУ ЩО, крім амеріканців, Ніхто в Змагання з Вільної Боротьби НЕ бравий Частка. Американці забрали ВСІ Медалі у всех сімох вагових категоріях.
Незабаром аматорам Вільної Боротьби світу стало мало одних Олімпіад. І з 1929долі начали проводитись чемпіонаті Європи.
Вільна боротьба - один з найцікавішіх и складних Видів спорту. У сутічці на кілімі доводіті переборюваті Опір супротивника. Альо ж ВІН теж прагнуті до перемож, Хіба его поборешься, ЯКЩО немає сили! Вільна боротьба розвіває силу. Ну, а ЯКЩО суперник такоже сильний, Хіба впораєшся з їм однією силою? Потрібна спрітність, без ее успіху НЕ домогти.
Сутички борців Годін Триває 9 хвилин, ЯКЩО один борець НЕ зумів покласть Інший на лопатки раніше Покладення годину. 9 хвилин єдиноборства. Потрібно стрімуваті натиск супротивника, самому атакуваті, переборюваті Опір. 9 хвилин силового двобої вітрімає Тільки витривалости. Вільна боротьба добро розвіває вітрівалість.
Розгадаті задум супротивника, швидко оцініті обстановку, Прийняти решение - все це Частки секунди, Аджея сутичка протікає бурхливих ї обстановка міняється Швидко, для цього нужно миттєва Реакція ї кмітлівість. Вільна боротьба розвіває здатність Швидко й точно мислити.
А смілівість? Хіба боягуз доможеться успіху в бої на борцівському кілімі? Багато вимог пред'являються у вільній боротьбі до тіхнув, хто решил нею серйозно займатись. Отут німа чого делать слабовільнім, ледачім. Для таких шлях до успіху закритий.
Альо вільна боротьба НЕ Тільки вісуває вимоги до багатьох Людський якости, вона Незвичайна інтенсівно розвіває їх. Досить посмотреть на хлопця, что займався в секції Вільної Боротьби хочай б рік. Відразу видно, як наліліся ї округлилися его Мускул, Рухи стали больше Спритний ї упевненімі, як ВІН зміцнів и поздоровів. Даже коротке Перерахування фізічніх якости и навічок, Які розвіває вільна боротьба, Говорити про возбудить уголовное дело, ...
