Зміст
Список умовних скорочень
Введення
. Обумовленість здоров'я населення
.1 Здоров'я населення і вплив на нього соціальних та природних умов і факторів
.2 Фактори ризику здоров'я
. Спосіб життя - головний фактор обумовленості здоров'я
.1 Критерії, що характеризують спосіб життя
.2 Актуальні аспекти формування здорового способу життя
. Програма та моделі навчання здоровому способу життя
.1 Моделі навчання здорового способу життя
.2 Програма поліпшення здоров'я (Здоров'я - 21)
. Здоровий спосіб життя і профілактика стоматологічних захворювань
Висновки
Додатки
Список умовних скорочень
ЗСЖ - здоровий спосіб життя;
ВООЗ - Всесвітня Організація Охорони здоров'я;
ЗДВ - здоров'я для всіх;
МОЗ РБ - Міністерство охорони здоров'я Республіки Білорусь;
СМ РБ - Рада Міністрів Республіки Білорусь;
АЕС - атомна електростанція.
Введення
Здоров'я - безцінне надбання не тільки кожної людини, але і всього суспільства. При зустрічах, розставання з близькими і дорогими людьми ми бажаємо їм доброго і міцного здоров'я, так це - основна умова і запорука повноцінного і щасливого життя. Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні перевантаження. Доброго здоров'я, розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує йому довгу і активне життя. Наукові дані свідчать про те, що у більшості людей при дотриманні ними гігієнічних правил є можливість жити до 100 років і більше.
На жаль, багато людей не дотримуються найпростіших, обгрунтованих наукою норм здорового способу життя. Одні стають жертвами малорухливості (гіподинамії), що викликає передчасне старіння. Інші надмірності в їжі з майже неминучим у випадках розвитком ожиріння, атеросклерозу судин, а у деяких - цукрового діабету. Треті не вміють відпочивати, відволікатися від виробничих і побутових турбот, вічно неспокійні, нервові, страждають безсонням, що в кінцевому підсумку призводить до численних захворювань внутрішніх органів. Деякі люди, піддаючись згубної звички до куріння і алкоголю, активно вкорочують своє життя.
Для збереження і відновлення здоров'я недостатньо пасивного очікування, коли природа організму рано чи пізно зробить свою справу. Людина повинна сама зробити якісь дії. А для кожної дії потрібен мотив, усвідомлення, спонукання. Для збереження здоров'я дуже важлива мотивація до зміни ставлення до здоров'я.
Не можна сказати, що люди не розуміють значення здоров'я, не дорожать ім. Цінність здоров'я більшістю людей усвідомлюється тоді, коли воно під серйозною загрозою або втрачено. Тільки тоді, та й то не завжди, виникає мотивація - вилікувати хворобу, стати здоровим.
Чи існує позитивна мотивація для збереження здоров'я у здорових людей? Питання дуже складне. Але те, що ми маємо, говорить, що мотивації недостатньо. Причини в наступному:
людина не відчуває свого здоров'я і не знає його величини, його рез...
