Реферат
Гештальт-терапія. Цілі психологічної допомоги
Введення
Гештальт-терапія - один з сучасних напрямів екзистенціальної психотерапії. Головна його мета - підвищення рівня усвідомленості людини для досягнення цілісності особистості, наповненості і свідомості життя, поліпшення контакту з оточуючими людьми і зовнішнім світом [4].
Візьмемо прості життєві ситуації. Жінка так захоплена роботою, що забула про чоловіка, який давно ображається на її неувага. Або вас настільки переслідують спогади про розбите кохання, що ви переходите вулицю на червоне світло [4].
Ось так, зациклившись на чомусь, людина відштовхує все інше і замість живого життя проживає мертві, але чіпкі спогади.
Буває навпаки. Повсякденна метушня і мельтешение не дають зосередитися на головному, досягти мети або, нарешті, зробити вчинок. Людина метушиться, дратується, перевертається в ліжку, втрачає апетит або жує все підряд. Енергія, яка так необхідна для діяльної і творчої життя, розщеплюється і розпорошується вхолосту.
І те, і інше, і третє психологи називають «феноменом незавершеного дії». А по суті, це просто стара заноза, яку людина досі не витягнув зі свого серця ... Що б він не робив, вона продовжує кричати про себе, віддаючись головним болем або спазмами в шлунку [4].
У дитинстві «проковтували» образи, бо боялися дати відсіч. Потім соромилися сліз, щоб не засмучувати близьких. Сьогодні придушуємо в собі радість за міркувань політкоректності. Хіба доречна посмішка в компанії серйозних зануд?
Все це пригнічений, невисловлене, невиражене і незавершене живе всередині, поглинає наші сили і отруює наше життя. У результаті ми допомагаємо тим, кому зовсім не хочемо, і, навпаки, не можемо висловити любов по відношенню до своїх близьких [4].
У всьому світі психологічні групи гештальт-терапії міцно увійшли в життя бізнесменів і домогосподарок, спортсменів та інвалідів, важких підлітків та студентів, сімейних пар і закоренілих холостяків. У них люди вчаться слухати і розуміти один одного, виявляти і приймати співчуття. Тут вони дізнаються себе з іншого боку, переживають незвичайний досвід, відчувають захоплюючі почуття. Одним словом, вони повертають собі споконвічну цілісність, збирають себе з розрізнених шматочків, на які була роздроблена їх особу.
ГЛАВА 1. Теоретичні основи гештальт-терапії
1.1 Процес саморегуляції організму особистості та види його порушень
Метод, створений американським психологом Ф. Перлзом під впливом ідей гештальтпсихології, екзистенціалізму, психоаналізу, отримав велику практичну популярність: Ф. Перлз переніс закономірності утворення фігури, встановлені в гештальтпсихології в сфері сприйняття, в область мотивації людської поведінки . Виникнення і задоволення потреб він розглядав як ритм формування та завершення гештальтів. Функціонування мотиваційної сфери здійснюється (за Перлзу) за принципом саморегуляції організму [1].
Людина перебуває в рівновазі з самим собою і навколишнім світом. Бути самим собою, зд...
