ійснювати своє «Я», реалізувати свої потреби, схильності - це шлях гармонійної здорової особистості. Людина, яка хронічно перешкоджає задоволенню власних потреб, відмовляється від реалізації свого «Я», з часом починає слідувати цінностям, нав'язаним ззовні. І це призводить до порушення процесу саморегуляції організму.
Згідно гештальттерапии організм розглядається як єдине ціле, і будь-який аспект поведінки може бути проявом цілісного буття людини. Людина є частиною більш широкого поля: організм - середовище. У здорової особистості межа з середовищем є рухомою: виникнення певної потреби вимагає «контакту» з середовищем і формує гештальт, задоволення потреби завершує гещтальт і вимагає «відходу» від середовища. У невротичної особистості процеси «контакту», і «відходу» є сильно спотвореними і не забезпечують адекватного задоволення потреб [2].
Ф. Перлз розглядав особистісний ріст як процес розширення зон самоосознаванія, що сприяє саморегуляції і координує рівновагу між внутрішнім світом і середовищем. Він виділяв три зони сознавания [1]:
1. Внутрішню - явища і процеси, що відбуваються в нашому тілі.
2. Зовнішню - зовнішні події, які відображаються свідомістю.
. Середню - фантазії, вірування, відносини.
При неврозі переважає тенденція до зосередження на середній зоні за рахунок виключення зі свідомості двох перших. Така зайва схильність до фантазування, інтерпретації порушує природний ритм процесу свідомості, змушує клієнта сосредоточіаться на минуле і майбутнє на шкоду справжньому, так як завершити гештальт (задовольнити потребу) можна тільки в момент «тут і зараз».
На думку Ф. Перлза, психічні порушення у людей обумовлені тим, що їх особистість не становить єдиного цілого, тобто гештальта. У більшості клієнтів стрес виникає в результаті неусвідомлених конфліктів, що заважають їм входити в контакт з деякими з власних почуттів і думок.
Гештальттерапия прагне спонукати людину переживати власні фантазії, усвідомлювати власні емоції, контролювати інтонації голосу, рухи рук і очей, і зрозуміти перш ігнорували їм фізичні відчуття з тим, щоб він знову зміг відновити зв'язок між усіма своїми аспектами особистості і в результаті досягти повного усвідомлення власного «Я». В основі всіх порушень лежать обмеження здатності індивіда до підтримання оптимальної рівноваги з середовищем, порушення процесу саморегуляції.
В гештальттерапии розрізняють п'ять механізмів порушення процесу саморегуляції:
) інтроекцюо;
) проекцію;
) ретрофлексію;
) дефлексія;
) конфлуенцію.
При интроекции людина засвоює почуття, погляди, переконання, оцінки, норми, зразки поведінки інших людей, які, вступаючи в суперечність з власним досвідом, що не асимілюються його особистістю. Цей неассімілірованние досвід - інтроекти - є чужою для людини частиною його особистості. Найбільш ранніми інтроектамі є батьківські повчання, які засвоюються дитиною без критичного осмислення. З часом стає важко розрізнити інтроекти і свої власні переконання. «Він думає те, чого від нього хочуть інші». .
Проекція-пряма протилежність интроекции. При проекції людина відчужує вл...
