РЕФЕРАТ
Класифікація хва? струм раку? тки
Студента 2 курсу РГУФіС
групи, 1 відділення
Садовина Олега Рудольфовича
Введення
Хва? тка раку? тки - спосіб тримання тенісистом ракетки <# «299» src=«doc_zip1.jpg» />
На п'ятірні кружечком відзначена «контрольна точка», по якій і будемо виставляти тенісні хватки
Континентальна (універсальна) хватка
Континентальна, вона ж універсальна, вона ж сабельная хватка тенісної ракетки - хороша. Для гри дерев'яної ракеткою. Однак час кавалерії і шашок наголо давно пройшло, тому читайте - чи потрібна зараз ця хватка, кому і навіщо
Червоним кольором відзначена грань рукоятки, на якій покоїться «контрольна точка» у правшів при універсальної хватці. Сірим кольором позначена відповідна грань для лівшів
Континентальна хватка (яка у нас, в Росії, називається універсальною - прим. пер.) - єдина, яка може бути використана для всіх типів ударів. Інша справа, що це не практикується з часів, коли в теніс грали в довгих штанах і розкішних сукнях. У сучасному тенісі континентальну хватку використовують переважно при подачі, грі з літа, при ударах по свічках, підрізування і захисних ударах.
Щоб взяти ракетку континентальної хваткою, потрібно помістити підставу вказівного пальця на грань номер 1. Підстава галочки, утвореної вашим великим і вказівним пальцями, в такому випадку буде перебувати саме над верхньою межею ручки ракетки. Лівша, сооветственно, повинен поміщати підставу вказівного пальця на грань № 4.
Плюси універсальної хватки тенісної ракетки: Стандартним вважається виконання подачі й удару по свічках з континентальною хваткою. Саме вона дозволяє вашому передпліччя і кисті обертатися під час удару цілком природним чином (пронація). В результаті - більш вибуховий і контрольований удар з найменшим навантаженням на руку. Та й при грі з літа континентальна хватка краща - тому що забезпечує невеликий нахил струнної поверхні для підрізування і контролю м'яча. А оскільки міркувати і діяти у сітки потрібно швидко, відсутність необхідності міняти хватку при грі справа або зліва значно полегшить завдання.
Раніше вже згадувалося, що хватка ракетки впливає на кут нахилу струнної поверхні по відношенню до поверхні корту. Чим більше ракетка «закрита», тим вище і далі попереду від вас повинна знаходитися точка удару - якщо ви хочете забезпечити належного контакту з м'ячем. Оскільки при континентальної хватці струнна поверхню практично перпендикулярна корту, то ударна зона при грі з відскоку перебуватиме досить низько і практично збоку гравця. Саме тому континентальний хват підходить для захисних ударів, ударів за низькими м'ячам і йдуть м'ячам, до яких доводиться «тягнутися».
Мінуси: Континентальної хваткою можна виконати плоский удар, або різаний. Але надати м'ячу обертання (топ-спін) буде вже важко. Це означає, що потужний удар доведеться направляти в невеликий зазор над рівнем сітки, щоб м'яч потрапив у корт - що значно збільшує ймовірність помилк...
