РЕФЕРАТ
Психофізіологія сну
Введення
За визначенням Великої Радянської Енциклопедії, сон - це періодичне фізіологічне стан мозку і організму людини і вищих тварин, зовні характеризується значною обездвиженностью і відключенням від подразників зовнішнього світу.
Суб'єктивно у людини при цьому пригнічується сознаваемая психічна активність, періодично восстанавливающаяся при переживанні сновидінь, часто з подальшим їх забування. Нижчою тваринам властиві періоди бездіяльного стану. Однак ще не з'ясовано, якою мірою воно функціонально відповідає сну вищих тварин. Але наша розмова головним чином про людину. У нього на сон йде приблизно третину відпущеного йому часу на життя. Коли він спить, йому притаманні сновидіння - суб'єктивно пережиті психічні явища, періодично виникають під час природного сну. Інтерес до сновидінь характерний для всіх епох людської культури, проте підхід до них істотно змінювався протягом історії. Численні пам'ятники стародавньої писемності свідчать про те, що тлумачення сновидінь займало велике місце не тільки в релігійних ритуалах, але і в повсякденному житті і навіть при вирішенні військових і державних справ. У сні бачили одкровення богів або вторгнення демонів, один із способів контакту з «невидимим» світом. Дійшов до нас найдавніший сонник (близько 2000 року до нашої ери, Древній Єгипет) містить тлумачення 200 снів і опис магічних ритуалів для «захисту» сплячого від шкідливих духів. Тлумачення сновидінь з метою вказівки шляхів лікування відігравало велику роль в стародавній медицині, ще не відокремилася від релігійно-магічної практики. Людина бачить уві сні те, що колись побачено, задумано, сприйнято мозком, залишило свій, нехай скороминущий, слід нервових клітинах мозку. Добре відомо, що сліпим від народження не сняться зорові образи. Інакше кажучи, у сні можна побачити тільки те, що було. Але в якому вигляді? Людина бачить часом цілком казкові, неймовірні сновидіння. Чого тільки не буває уві сні! Ми бачимо себе в далекому дитинстві, подорожуємо різноманітні країнам, боремося, без подиву зустрічаємося із мертвими людьми, говоримо з тваринами, як у казках, літаємо по повітрю. У мозку сплячого, як у кіно, за короткий час проходить часом все людське життя. І які б фантастичні картини ні розгорталися у сні, всі вони здаються справжніми, реальними.
1. Вивчення сну
сон психологічний летаргічний
Чергування сну і неспання - необхідна умова життєдіяльності людського організму. Мозок підтримується в спати за рахунок імпульсів, що надходять від рецепторів тіла. При припиненні або різкому обмеженні надходження аферентних імпульсів в кору великих півкуль розвивається сон. Це було показано на хворих, у яких порушені багато видів чутливості. У клініці відомого російського клініциста С.П. Боткіна була хвора, у якої з усіх органів почуттів функціонували тільки рецептори дотику і м'язового почуття однієї руки. Велику частину часу хвора проводила в стані сну і прокидалася, тільки коли доторкалися до її здорової руки. Сої розвивається і при дії на коркові клітини тривалої або надмірної сили подразників. При цьому в клітинах кори розвивається гальмування, має охоронне значення. Воно забезпечує корі великих півкуль умови для відновлення працездатності під час сну. Згідно з уявленнями І.П. Павлова, сон за своєю фізіологічною сутністю є гальмуванням, що поширився по корі і підкіркових центрів.
Щоб заснути, організм пускає в хід як нервові, так і хімічні процеси. Встановлено, що при цьому в крові збільшується кількість серотоніну, а вміст адреналіну під час сну, навпаки, зменшується. Варто ввести в кров тварини невелику дозу адреналіну, і тварина довго не засне.
Навіщо організму потрібен сон? Найпростіший з можливих відповідей - для відпочинку мозку.
Але, як з'ясували вчені, під час сну мозок не тільки не «вимикається», а й, навпаки, працює інколи активніше, ніж при стані. Навіть у стані глибокого сну мозок може відповідати на зовнішні впливи. Іноді вони органічно «вплітаються в сюжет» сновидіння.
Ще Аристотель зауважив, що якщо до руки сплячого піднести джерело тепла, людині присниться вогонь. Часом уві сні люди знаходять відповіді на питання, що мучили їх наяву. Дмитро Менделєєв, наприклад, уві сні знайшов «ключ» до періодичної системи елементів; хімік Фрідріх Кекуле здогадався про циклічному будові молекули бензолу, коли йому приснилася змія, що кусає власний хвіст.
Сон - зовсім не «відхід від життя», а особлива форма роботи мозку. Точної відповіді на питання, чому ж все-таки організмам з розвиненою нерво...
