ЗМІСТ
ВСТУП
ГЛАВА 1
.1 Принципи, кошти, завдання і цілі фізичної реабілітації
.2 Основні причини захворювань опорно-рухової системи
1.3 Основні види порушень опорно-рухового апарату
1.4 Висновки
РОЗДІЛ 2. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕННЯ реабілітаційних заходів
.1 Основні принципи реабілітації спортсменів при пошкодженнях і захворюваннях опорно-рухового апарату
.2 Механотерапия як метод фізичної реабілітації осіб з порушенням опорно-рухового апарату
.3 Висновки
ВИСНОВОК
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
ВСТУП
Фізична реабілітація - складова частина медичної, соціальної та професійної реабілітації, система заходів щодо відновлення або компенсації фізичних можливостей та інтелектуальних здібностей, підвищенню функціонального стану організму, поліпшенню фізичних якостей, психоемоційної стійкості та адаптаційних резервів організму людини засобами і методами фізичної культури, елементів спорту та спортивної підготовки, масажу, фізіотерапії та природних факторів (В. Г. Дмитрієв). Або коротше: фізична реабілітація - це складова частина медичної та соціально-трудової реабілітації, що використовує засоби і методи фізичної культури, масаж і фізичні фактори. [16]
Заняття фізичними вправами і спортом збільшують міцність кісткової тканини, сприяють більш міцному прикріпленню до кісток м'язових сухожиль, зміцнюють хребет і ліквідують у ньому небажані викривлення, сприяють розширенню грудної клітки і виробленню гарної постави.
Головна функція суглобів - здійснення руху. Разом з цим вони виконують роль демпферів, своєрідних гальм, що гасять інерцію руху і дозволяють виробляти миттєву зупинку після швидкого руху. Суглоби при систематичних заняттях фізичними вправами і спортом розвиваються, підвищується еластичність їх зв'язок і м'язових сухожиль, збільшується гнучкість.
При роботі м'язи розвивають певну силу, яку можна виміряти. Сила залежить від кількості м'язових волокон і їх поперечного перерізу, а також від еластичності і вихідної довжини окремої м'язи. Систематичне фізичне тренування збільшує силу м'язів саме за рахунок збільшення кількості і потовщення м'язових волокон і за рахунок збільшення їх еластичності.
Підраховано, що всі м'язи людини містять близько 300 млн. м'язових волокон. Багато скелетні м'язи володіють силою понад вагу тіла. Якщо діяльність волокон всіх м'язів направити в одну сторону, то при одночасному скороченні вони могли б розвинути силу в 25 000 кг м. [4]
Основний фізкультурної формою боротьби із захворюваннями опорно-рухового апарату є лікувальна фізкультура. Вона застосовується у формі лікувальної гімнастики, ходьби, терренкура, ігор, суворо дозованих спортивних вправ. Лікувальна гімнастика - основна форма ЛФК. Вправи лікувальної гімнастики ділять на 2 групи: для кістково-м'язової і дихальної.
Фізичні вправи для зміцнення здоров'я націлені на формування правильної постави і зводу стопи, зміцнення скелетних м'язів, вдосконалення роботи різних органів і систем. Фізичні вправи діють на організм всебічно. Так, під впливом фізичних вправ відбуваються значні зміни в м'язах. Якщо м'язи приречені на тривалий спокій, вони починають слабшати, стають в'ялими, зменшуються в об'ємі. Систематичні ж заняття фізичними вправами сприяють їх зміцненню. При цьому зростання м'язів відбувається за рахунок збільшення їх довжини, а за рахунок потовщення м'язових волокон. Сила м'язів залежить не тільки від їх обсягу, а й від сили нервових імпульсів, що надходять у м'язи з центральної нервової системи. У тренованого, постійно займається фізичними вправами, людини ці імпульси змушують скорочуватися м'язи з більшою силою, ніж у нетренованого. [1]
Вправи з фізичної культури мають на меті профілактичне, корригирующее і тонізуючу дію. Реабілітація спортсменів, на відміну від реабілітації звичайних постраждалих, має ряд суттєвих особливостей. Ця відмінність полягає в тому, що спортсмен, крім повернутої здатності виконувати трудові та побутові обов'язки, повинен бути в змозі переносити великі фізичні навантаження сучасного спорту, що пред'являють великі вимоги до стабільності суглобів, їх рухливості, силі м'язів; Г.Є. є істотна відмінність між поняттям здоровий для звичайної людини і здоровий - для спортсмена. [3]
У даному роботі я хочу розповісти про те, що таке фізична реабілітація, її цілі, методи, принципи, що є причиною захворювань опорно-рухового апарату і про методику проведення фізичної реабілітації.
Метою даної роботи є вивчення процесу фізичної реабілітації осіб з порушенням опорно - рухового апарату.
Об'єкт дослідження: особи з порушенням опорно-р...
