очима: 1,2,3,4,5,6,7,8.
22. Я відчуваю тяжкість на своїх плечах: 1,2,3,4,5,6,7,8.
23.Я стривожений (-а). Мені необхідно постійно рухатися, бо я не можу встояти на одному місці: 1,2,3,4,5,6,7,8.
24. Мені важко контролювати свої вчинки, емоції, настрій, жести: 1,2,3,4,5,6,7,8.
25.Я напружений: 1,2,3,4,5,6,7,8.
Значення балів:
1 - ніколи;
2 - вкрай рідко;
3 - дуже рідко;
4 - рідко;
5 - іноді;
6 - часто;
7 - дуже часто;
8 - постійно.
Підсумок:
Чим вище сумарний показник, тим вище рівень стресу.
Менш 99 балів - низький рівень стресу;
100 - 125 балів - середній рівень;
більше 125 - високий рівень стресу.
Додаток 2
Було поставлено наступне питання, В«Як на Вас впливає стрес?В», обробивши відповіді, в роботі я використовувала найбільш популярні відповіді:
1. До кінця робочого дня я сильно втомлююся, і на домашні клопоти зовсім немає сил і часу.
2.Я, як і учні, чекаю канікул.
3.Я можу зірватися на учнях.
4.Прідя, додому, я кілька годин відпочиваю.
Розміщено на
