кальний: він полягає в тому, щоб уникати всіх ситуацій, думок і почуттів, які можуть її пробудити. Це може бути свідомий процес. [8]
Висновок
Тривожність - Постійно або ситуативно проявляє властивість людини приходити в стан підвищеного занепокоєння, відчувати страх і тривогу в специфічних соціальних ситуаціях пов'язаних або з екзаменаційними випробуваннями, або c підвищеною емоційної або фізичної нагруженностью, породженої причинами різного характеру.
Тривога несе в собі адаптивні функції, попереджаючи про зовнішньої або внутрішньої небезпеки, підказує організму, що треба вжити необхідних заходів для попередження небезпеки або пом'якшення її наслідків.
У психології велика кількість визначень цього поняття. Але все ж багато психологи сходяться на тому, що його необхідно розглядати диференційовано - як ситуативне явище і як особистісну характеристику.
Сама поширена класифікація тривожності виділена Ч. Спілбергера:
- ситуативна тривожність;
- особистісна тривожність.
Прихожан виділяє три форми тривожності:
- відкрита
- прихована
- замаскована
З точки зору екзистенціального підходу Ролло Мей визначав тривогу як В«суб'єктивне стан особистості, розуміючою, що її існування може бути зруйноване, що вона може перетворитися на ніщо В».
Він виділяв два види тривоги нормальну і невротичну.
Причини, викликають тривогу і впливають на зміну її рівня, різноманітні і можуть лежати у всіх сферах життєдіяльності людини. Умовно їх розділяють на суб'єктивні та об'єктивні.
Тривожність робить також вплив на ефективність у спілкуванні, на соціально-психологічні показники ефективності діяльності. Висока тривожність породжує конфлікти.
Джерелом виникнення тривожності можуть бути: відсутність почуття безпеки в міжособистісних відносинах, соціальне оточення, неадекватне сприйняття суб'єктом самого себе, внутрішній конфлікт і т.д.
Також джерелом тривожності можуть бути психофізіологічні причини.
Карен Хорні виділила чотири способи уникнення тривоги.
Існують методи боротьби з трев ожностью, різноманітні корекційні програми для дітей, але для кожної людини характерний свій оптимальний рівень тривожності, так звана корисна тривожність, яка є необхідною умовою розвитку особистості.
Список літератури
1. Немов Р.С. Психологія: Учеб. Посібник для студентів вищ. пед. навч. Закладів/- М.: Гуманит. Центр ВЛАДОС, 1998. p> 2. Прихожан А.М. Причини, профілактика і подолання тривожності.// Ж. В«Психологічна наука і освітаВ» 1998, № 2.
3. Астапов В.М. Функціональний підхід до вивчення стану тривоги// Психологічний журнал. - 1992. - № 5. Астапов В.М. Функціональний підхід до вивчення стану тривоги// Психологічний журнал. - 1992. - № 5. p> 4. Ізард К. Емоції людини. - СПб., 19...
