br/>
Спосіб життя студентства в основному визначає стан здоров'я. Підвищена увага до нього проявляється на рівні суспільної свідомості, у сфері культури, виховання, освіти. p align="justify"> Спосіб життя студента є не що інше, як певний спосіб інтеграції його потреб і відповідної їм діяльності, супроводжуючих її переживань. Структура образу життя виражається в тих відносинах субординації і координації, в яких знаходяться різні види життєдіяльності. Це проявляється у частці бюджету часу особистості, яка на них витрачається; в тому, на які види життєдіяльності особистість витрачає свій вільний час, яким видам віддає перевагу в ситуаціях, коли можливий вибір. Одні студенти використовують більше вільний час для читання інші - для занять фізичними вправами, треті - на спілкування. Свідомо плануючи витрати часу і зусиль, студент може або включатися в широку мережу таких зв'язків, або відокремлюватися. p align="justify"> Спосіб життя студентові не можна нав'язати ззовні. Особистість має реальну можливість вибору значущих для неї форм життєдіяльності, типів поведінки. Володіючи певною автономністю і цінністю, кожна особистість формує свій образ дій і мислення. Особистість здатна вплинути па зміст і характер способу життя групи, колективу, в яких вона знаходиться. p align="justify"> Стаючи звичкою, стиль життя набуває деяку свободу від сфери свідомого контролю. Але для сфери самоврядування особистості можуть бути характерні і цілеспрямовані вольові акти самовоздействія. Цей рівень саморегуляції можливий при розвиненості ієрархії мотивів особистості, наявності мотивацій високого рівня, пов'язаного із загальною спрямованістю інтересів і цін ностних орієнтації, узагальнених соціальних установок.
У той же час встановлено, що вплив окремих компонентів способу життя студентів, прийнятого за 100%, дуже значимо. Так, на режим сну доводиться 24-30%, на режим харчування та гігієнічні заходи - 10-16%, на режим рухової активності - 15 30%. Накопичуючись протягом навчального року, негативні наслідки такої організації життєдіяльності найбільш яскраво проявляються до часу його закінчення (збільшується число захворювань). А так як ці процеси спостерігаються протягом 5-6 років навчання, то вони справляють істотний вплив на стан здоров'я студентів. Так, за даними обстеження студентів Мінського державного лінгвістичного університету (МЛУ), зафіксовано погіршення їх стану здоров'я за час навчання з року в рік. Якщо прийняти рівень здоров'я студентів 1-го курсу за 100%, то на 2-му курсі воно знизилося в середньому до 90,1%, на 3-му - до 84,4%, на 4-му - до 73,9% . Ці факти дозволяють зробити важливий висновок, що практичні заняття з фізичного виховання в навчальних закладах гарантують автоматичне збереження і зміцнення здоров'я студентів. Його забезпечують багато складових способу життя, серед яких велике місце належить регулярних занять фізичною культурою, спортом, а також оздоро...
