й вплив робить не тільки лижегоночний компонент підготовки спортсмена, а й рівень стрілецької, психологічної, технічної та тактичної підготовки біатлета. Лижегоночний підготовка виступає як функціональної бази та у разі досягнення спортсменом досконалості в лижегоночной підготовку без високого рівня розвитку стрілецької, психологічного, технічного і тактичного компонентів підготовки, домогтися високого спортивного результату в сучасному біатлоні практично неможливо. Психологічна стійкість, тактично грамотна поведінка на вогневих рубежах і дистанції, володіння навиком швидкої і точної стрільби, часто надають основний вплив на спортивний результат біатлоніста.
Нами виявлено, що для формування надійної й стабиль?? ой стрільби, необхідно закласти у біатлоніста основи пластичного навику ведення стрільби, який дозволяв би змінювати ритм і темп пострілів залежно від показників підготовленості спортсмена та змагальної ситуації.
1.5 Залежність результативності стрільби в біатлоні від різних факторів
Стрільба в біатлоні завжди пов'язана з подоланням різних несприятливих факторів. Такими факторами можуть бути зайве збудження, різна освітленість мішеней і, отже, погана їх видимість. У біатлоні ж ці фактори набувають якусь специфічність: адже стрілянина ведеться після виконання великий за обсягом і інтенсивності навантаження на тлі значного стомлення.
Висока частота серцебиття і дихання, підвищена збудливість нервової системи, часом різко змінюються метеорологічні умови при веденні стрільби (вітер, різна температура повітря і освітленість та інших.), менш сприятливі умови для виконання напоготові і виробництва влучного пострілу , неможливість виробництва пробних пострілів і т.п. ускладнюють виконання біатлоністом стрілянини в змагальних умовах. Незнання їх або ігнорування гальмуватиме зростання спортивної майстерності біатлоніста. (39) Щоб краще зрозуміти і засвоїти специфіку техніки стрільби біатлоністів, необхідно ретельно розібратися в основних елементах спортивної стрільби.
Влучність стрільби знаходиться в прямій залежності від правильності виконання елементів її техніки: напоготові, прицілювання, затримки дихання і спуску курка, що знаходяться в строго визначеною і узгодженої взаємозв'язку.
Кожен з цих елементів вирішує свої строго певні завдання, спрямовані в сукупності на вирішення однієї загальної - влучно вразити ціль. Так, наприклад, виготовлення повинна забезпечити достатню стійкість (нерухомість зброї), щоб у момент пострілу не відбулося відхилення від наміченої мети. Щоб зберегти достатню стійкість зброї при приготуванні, необхідно на час здійснення пострілу затамувати подих, зменшивши тим самим коливання грудної клітки, і плавно натиснути на спусковий гачок в період найменшого коливання зброї.
Напоготові - це положення тіла і його частин при стрільбі, прийняте спортсменом для утримання спрямованого в ціль зброї. (49)
Фахівці стрілецького спорту (5) встановили загальні принципи, які повинні бути покладені в основу будь-якого варіанту напоготові:
забезпечення необхідного ступеня рівноваги системи «тіло стрілка - зброя» можливо меншою напругою м'язів стрілка;
створення найбільш сприятливих умов для функціонування органів чуття;
створення умов для нормального функціонування внутрішніх органів, серцево-судинної і дихальної систем.
Так як антропометричні дані у людей різні, неможливо розробити єдину напоготів, яка могла б підійти всім стрільцям. Тому спортсмену в процесі тренувальних занять слід підібрати найбільш раціональний для себе варіант напоготові, погодившись із своїми індивідуальними особливостями, але, не виходячи за рамки правил змагань та враховуючи встановлені закономірності.
І нарешті, потрібно твердо пам'ятати, що тривале прицілювання знижує працездатність як рухового, так і световоспрінімающая апарату ока: знижуються чіткість зображення предмета і ясне бачення його, що викликає грубі помилки в прицілюванні. Отже, не можна допускати «зацеліванія». Оптимальний час прицілювання - 5-7 сек. (23)
Процес стрільби після проходження дистанції на змаганнях або тренувальних заняттях пов'язаний для біатлоніста з різними труднощами, які він може подолати, розташовуючи запасом знань і практичного досвіду. Несприятливі чинники, що роблять негативний вплив на ведення прицільної влучної стрільби, можна умовно розділити на метеорологічні, технічні та фізіологічні.
Метеорологічні фактори
. Вітер. Вплив вітру на стрілянину залежить від його сили (швидкості) і напрямки, які визначаються природним шляхом за різними ознаками: коливанню кущів, дерев, руху диму, спеціаль...
