Реферат Фізична культура майбутньої матері

Тема: Новые рефераты

я показують, що у жінок, що займаються під час вагітності спеціальною гімнастикою, пологи протікають швидше і легше. Під час пологів і в післяпологовому періоді в них рідше спостерігаються ускладнення. [3]

Результатами занять фізичною культурою під час вагітності є:

Підтримка хорошої фізичної форми, привабливості, контроль ваги жінки;

Полегшення нездужань (запор, геморой, безсоння і т.п.);

Можливість скорегувати поставу, що зменшує біль у спині;

Поліпшення кровообігу, як матері, так і плоду;

Навчання розслабленню;

Поліпшення психологічного стану;

Набуття навичок дихання.

Любі дівчата ведіть здоровий спосіб життя і народжуйте дітей! [6]

Cписок літератури

1. Крохин М.А., Рабинович І.М. «Лікувальна фізкультура в домашніх умовах» Ленінград: «Лениздат», 1990 г., - 142 стор.

2. lt; http: //newmamacitygt;