М. Функціональна система антигравітації як механізм саморегуляції онтогенетичних процесів при заняттях фізичними вправами.// Теорія і практика фізичної культури, 1997, №8.- C.21-28.
. Шебеко В.Н. і Єрмак М.М., а так само Шишкіна В.А. Фізичне виховання дошкільнят, третій видання, 1998.
Програми
Додаток 1
Опитувальник для самооцінки наполегливості (Є.П. Ільїн, Є.К. Фещенко)
1. Я вже визначив мету на майбутнє і готуюся до її здійснення.
2. Я систематично прагну до наміченої мети, якою б далекою вона не була.
. У мене зазвичай пропадає бажання домагатися далекої мети, якщо що-небудь цьому заважає.
. Навіть при невдачах я впевнений, що все одно доб'юся свого.
. Я намагаюся не ставити перед собою дуже далеких цілей, тому вважаю, що легше жити сьогоднішнім днем.
. Я кілька разів намагався займатися самовдосконаленням, але з цього так нічого й не вийшло.
. Невдачі вибивають мене з колії, я відмовляюся від наміру домогтися чого-небудь значного.
. Якщо я вже поставив перед собою важливу мету, мене важко зупинити.
. Поразка спонукає мене діяти з подвоєною силою.
. Я кілька разів намагався спланувати свій тиждень, але так і не зміг виконати наміченого через погану саморганізованності.
. При виникненні труднощів, я починаю сумніватися, чи варто доводити почате до кінця.
. Мені часто буває важко довести почате до кінця, особливо якщо на це потрібні тижні і місяці.
. Мої близькі вважають мене одержимим.
. Я відчуваю велике задоволення коли добиваюся свого всупереч труднощам.
. Я часто кидаючи розпочаті справи, тому що втрачаю до них інтерес.
. Я вмію чекати і терпіти, бо віддалені цілі мене не лякають.
. Перешкоди лише розохочують мене, роблячи мої рішення більш твердими.
. Лень, а не сумніви в успіху, змушують мене занадто часто відмовлятися від досягнення мети.
Ключ : по 1 балу нараховується за відповіді да за наступними твердженнями: 1,2, 4, 8, 9, 13, 14, 16, 17; і за відповіді немає за твердженнями: 3, 5, 6, 7, 10,11, 12, 15, 18.
Додаток 2
Рівень суб'єктивного контролю (УСК)
Інструкція : Прочитавши кожне твердження, вирішіть для себе згодні ви з ним чи ні. У разі згоди поставте поруч із порядковим номером пропозиції знак + (можна це зробити на окремому аркуші паперу). Якщо ви не згодні з даним твердженням, то поруч з порядковим номером поставте знак - raquo ;. Будьте уважні при виконанні цієї роботи і в той же час намагайтеся подовгу не затримуватися і не роздумувати з приводу окремого затвердження.
Опитувальник УСК
. Просування по службі більше залежить від вдалого збігу обставин, ніж від здібностей і зусиль людини.
2. Більшість розлучень відбувається від того, що люди не захотіли пристосуватися одне до одного.
. Хвороба - справа випадку: якщо вже судилося захворіти, то нічого не поробиш.
. Люди опиняються самотніми через те, що самі не виявляють інтересу і дружелюбності до оточуючих.
. Здійснення моїх бажань часто залежить від везіння.
. Марно докладати зусилля для того, щоб завоювати симпатію інших людей.
. Зовнішні обставини - батьки і добробут - впливають на сімейне щастя не менше, ніж стосунки подружжя.
. Я часто відчуваю, що мало впливаю на те, що відбувається зі мною.
. Як правило, керівництво виявляється більш ефективним, коли повністю контролює дії підлеглих, а не покладається на їх самостійність.
. Мої оцінки в школі залежали від випадкових обставин (наприклад, настрою вчителя) більше, ніж від моїх власних зусиль.
. Коли я будую плани, то я, загалом, вірю, що зможу їх здійснити.
. Те, що багатьом людям здається удачею чи везінням, насправді є результатом довгих цілеспрямованих зусиль.
. Думаю, що правильний спосіб життя може більше допомогти здоров'ю, ніж лікарі і ліки.
. Якщо люди не підходять один одному, то як би вони не старалися налагодити сімейне життя, вони все одно ...
