Гострим або хронічним стресом можуть бути спровоковані прояви таких психічних захворювань, як епілепсія, шизофренія та ін У людей похилого віку в 90% випадків розвивається депресія. p> Останнім час американське командування надає великого значення проблемі вироблення у військовослужбовців стійкості до стресів та розширення їх психофізіологічних можливостей. За оцінками військових психологів США, в сучасній війні в Європі до 50% всіх втрат можуть скласти психічні. Вважається, що при достатній підготовці особового складу та кваліфікованої допомоги більше половини військовослужбовців можуть бути повернуті в дію через один - три дні. На основі цих висновків посилюється психологічна підготовка солдатів і офіцерів. У штати кожній дивізії включені психіатр, психолог і соціолог. Здійснюються експерименти щодо посилення психологічної стійкості в бою за допомогою медикаментозних засобів. У ряді польових статутів армії США підкреслюється, що досягнення перемоги у війні в значній мірі залежить від стану духу, фізичних здібностей військовослужбовців та їх здатності В«адаптуватисяВ» до екстремальних умовами з найменшими втратами для свого організму.
Дані дослідження зарубіжних і вітчизняних вчених по процесу виникнення стресу дозволяють з'ясувати причину, фактори його розвитку, якісне своєрідність стресора, його ступінь впливу на психіку людини в різних ситуаціях.
1.3 Ідеомоторні методи як спосіб подолання стресу
В основі дії самих різних методів лежить один і той же механізм - виникає при їх використанні особливе психофізіологічний стан, в якому відбувається психологічне розвантаження (зняття стресу) і перемикання мозкової домінанти. Це стан виникає при різних методах часто мимоволі, наприклад, при психоаналізі, де вважають, що допоміг саме психоаналіз, тоді як психоаналіз допомагає саме тоді, коли в процесі його виникає це гармонізуючий стан.
Люди завжди шукають в собі баланс подібними автоматичними рухами: ходять туди-сюди по кімнаті, качають ногою, постукують пальцями по столу, погойдуються тілом, крутяться в кріслі і т.д. У чому ж відмінність між нервовими повторюваними автоматичними рухами, наприклад постукуваннями пальців по столу або гойданнями ногою, і керованими автоматичними ідеомоторними рухами?
Термін В«ідеомоторикаВ» складається з двох частин: В«идеоВ» (уявний) і В«моторикаВ» (рух), тобто дослівно - В«уявне рухВ». Ідеомоторика - це наш внутрішній механізм, який заснований на представленні виконання руху і проявляє себе в житті ідеомоторними актами.
Відмінність між нервовими мимовільними автоматичними рухами, що знімають напругу, і свідомо керованими автоматичними рухами полягає в тому, що свідомі автоматичні рухи викликають не тільки психофізіологічну розвантаження, але є і тимчасовим посередником між В«свідомістюВ» і В«ОрганізмомВ», що допомагає навчитися навичкам управління своїм станом, навчитися зняттю психологічної напруги, таке як стрес.
Кожен наш рух має своє уявлення у свідомості. Будь-якому свідомому руху передує створення його уявного образу, результатом чого є сигнали до конкретних м'язам нашого тіла. При цьому виконується досить складний алгоритм аналізу поточного стану і зовнішніх умов, але якщо рух повторюється часто і в типових умовах, то наша нервова система скорочує цю процедуру до мінімуму.
Такий уявний образ, при якому сигнали до м'язів йдуть навіть в тому випадку, якщо ми не плануємо виконувати рух, а тільки думаємо про нього, називається ідеомоторним чином дії . І якщо контроль м'язової активності недостатньо високий (або свідомо ослаблений), ці сигнали можуть викликати різні рухи, тобто справити ідеомоторні акт.
Ідеомоторний акт - Це мимовільні рухи, які виникають при уявному виконанні рухової дії.
ідеомоторика - це різновид ширшого психічного явища, що отримало назву психомоторики , в якій окрім ідеомоторика можна виділити сенсомоторіку (рух в відповідь на сенсорні сигнали), координацію (диференціювання та регуляція м'язових зусиль), спритність (за Н. А. Бернштейн - В«рухова винахідливість В»), психомоторні здібності (потенційні можливості людини в руховій сфері) та інші.
Серед великої кількості виконуваних нами рухів є чимало таких, які стали настільки звичними, що їх виконання майже не усвідомлюється. У цьому випадку говорять про формуванні рухового автоматизму, тобто В«згортанняВ» уявлення руху у свідомості в цілісний образ, який дозволяє звільнити увагу для інших дій, і який іноді плутають з рефлексом. Автоматизоване дію, незважаючи на його В«згорнутістьВ» в нашому уявному поданні (Докладніше в розділі про навчання рухових дій), завжди починається зсередини, - з свідомого прийняття рішення щось зробити і проходить під мінімальним, але все, же контролем свідомості. Рефлекс ж є у відповідь реакцією організму на сигнал, усвідомлення якого найчастіше відбувається після...
