вих прийомах. Пофарбований емоційно вони роблять руху для дитини бажаними і досяжними. Граючи, дитина непомітно освоює основні рухи. І найголовніше кожному малюку слід дати відчути, що у нього не тільки все виходить, але щоразу - Все краще і краще. p> Тільки емоційно насичена і різноманітна діяльність молодших дошкільників у дитячому садку є основою для вирішення всіх виховних завдань і в тому числі фізичного розвитку.
3. Гармонійність будови тіла людини залежить від постави, яка формується в період росту і розвитку організму, тобто в дошкільному віці. Через несприятливі умови зовнішньої середовища можуть виникнути різні порушення постави, які в подальшому можуть призвести до викривлення хребта. Встановлення початкових форм порушень постави і їх профілактика найбільш ефективні саме в дошкільному періоді.
Попередити дефекти постави значно легше, ніж їх лікувати. Профілактика порушень постави здійснюється у нас в двох напрямках: створення оптимальних гігієнічних умов (хороше освітлення, систематичне провітрювання приміщення, дотримання режиму дня, відповідна росту дитини меблі) і цілеспрямована виховна робота. Щодня нами проводиться гімнастика після сну. Для попередження порушень постави після денного сну корисно виконати комплекс вправ, який спрямований на зміцнення м'язів-розгиначів спини, живота і міжреберних м'язів. p> На формування постави значний вплив робить статико-динамічна функція стопи. Навіть незначна зміна її форми може стати причиною порушення правильного положення тазу, хребта і як наслідок цього - патологічних дефектів постави. Будь-яке патологічна зміна стопи негативно позначається на опорної функції нижніх кінцівок. Діти швидше втомлюються, погіршується їх самопочуття, знижується працездатність. Дошкільнята, які страждають плоскостопістю, під час ходьби сильно тупають ногами, хода у них невпевнена і напружена. p> Орієнтовна схема проведення оздоровчої гімнастики після денного сну виглядає так: гімнастика в ліжку, вправи спрямовані на профілактику плоскостопості та порушень постави, дихальна гімнастика, індивідуальна або диференційована оздоровча робота, водні процедури. Пробудження дітей відбувається під звуки плавної музики, гучність якої повільно наростає. Гімнастика в ліжку спрямована на поступовий перехід дітей від сну до пильнування. Починаємо проводити її з прокинулися дітьми, решта приєднуються в міру пробудження. Головне правило виключити різкі рухи, які можуть викликати розтягнення м'язів, перезбудження і, як наслідок, запаморочення. Тривалість гімнастики в ліжку близько 2-3 хвилин. p> Потім діти переходять в кімнату босоніж і в трусиках. Там вони виконують комплекс вправ спрямованих на профілактику плоскостопості та профілактику порушень постави. p> Щоб дошкільнята навчилися під час ходьби зберігати правильну позу, виконуємо вправи з нестандартним обладнанням: ходьба з предметом на голові: тонка книжка в твердій палітурці, фанерна дощечка або мішечок з піском вагою 500 ...
