жливо для досягнення максимального результату, щоб психічне збудження досягло у троеборца належного рівня.
Для тих, у кого є певні проблеми з технікою виконання, зайве збудження не бажано, а в передстартовий період можуть бути рекомендовані "заспокійливі" процедури. Однак для переважної більшості троеборцев хороша техніка - є щось само собою зрозуміле, і цей аспект не повинен викликати жодних проблем. Для цих спортсменів збудження повинно доводитися до рівня "сліпої люті"! Бо максимально можливий результат може бути досягнутий тільки шляхом повної самовіддачі і найвищою мірою агресивності. Дж. Оксандайн (1970) наводить таблицю градації видів спорту за ступенем необхідного для досягнення максимальної віддачі збудження. [15]
Таблиця 8.2
Оптимальні рівні збудження
Рівень возбужденіяСпортівние пріеми5 (надзвичайно сильне збудження) Блокування і захвати в американському футболі, підняття штанги, біг на 220 440 ярд.4Бег на короткі і довгі дистанції, штовхання ядра, стрибки, боротьба, дзюдо, плаваніе3Баскетбольние прийоми , більшість гімнастичних вправ, стрибки у висоту, бокс2Действія пітчера і відбиваючого в бейсболі, стрибки у воду, фехтування, дія трехчетверних в американському футболі, всі дії в європейському футболе1 (слабке збудження) Стрільба з лука і гра в кеглі, вільні удари у футболі, прийоми в гольфі, вільні кидки в баскетболе0 (нормальний стан)
З кн.: Дж. Оксандайн. Емоційне збудження спорті. Ж. "Пошук", с.23-30, 1970. N13. Оксандайн дає коментар кожному станом, вказуючи, зокрема, що 1 є станом тільки злегка відрізняється від нормального, а 5 наближається до "сліпої ненависті". [11]
Серед дійсно найталановитіших троеборцев так само поширені такі прийоми псіхонастроя, які супроводжуються повним зовнішнім спокоєм. Ніяких стрибків, ляпасів, звіриного гарчання або виття. Усередині ж при цьому зароджується емоційний шторм. Всередині, у сфері підсвідомості виникають бурхливі потоки примітивних звірячих інстинктів, що вириваються в область усвідомленого. Кінцевий сплеск емоцій сягає такої сили, що не залишається місця для якихось інших думок: про навколишній шумі, про інших людей, про вагу штанги і навіть про біль - вони представляються якимись нереальними. Вся воля і весь розум концентруються тільки на змагальному русі. p align="justify"> Чинники що визначають мобілізаційну готовність у спорті
Відомий болгарський учений, представник спортивної медицини - Філіп Генов, відзначав важливість мобілізаційної готовності. У своїй яскравій, виразної мови на Міжнародному Конгресі з спортивної психології в 1970 році Генов навів такі чинники, що визначають мобілізаційну готовність у спорті:
. Структура стану мобілізаційної готовності визначається структурою майбутнього дії. У цьому твердженні мається на увазі готовність спортсмена підняти д...
