у. Тай-цзи цюань - це найбільш масове течія в Ушу, засіб зміцнення здоров'я, гарант довголіття. А головне, що він підходить всім людям, незалежно від їх фізичного стану і віку. p align="justify"> Практично всі керівництва з Тай-цзи обіцяють тому, хто освоїть хоча б один комплекс вправ, В«гнучкість дитини, здоров'я лісоруба, спокій розуму мудрецяВ». Але для цього, як написано в тих же посібниках, необхідно невпинно працювати над собою, забути про тютюн і алкоголь, а також про злобу, заздрості, скупості і егоїзмі. br/>
Список літератури
1. Середняків А.В. Внутрішнє світло Тай-цзи цюань. - С. - Петербург, 2006
. Цзянь Фусинь Тай-цзи цюань, стиль Ян. Напрямок Чжен Маньціна (Практичний посібник). - Х. будо, 2005
. Ван Лін Тай-цзи цюань: мистецтво гармонії і метод продовження життя. - Ростов-на-Дону, В«ФеніксВ», 2003
. Чень Чжаокуй, Ма Хун. Теорія і практика Тай-цзи цюань стилю Чень. - С. - Петербург, 2008
. Чжоу Женьфан, Чень Янлін Тай-цзи цюань: Загальні принципи і практичне застосування. - Москва, 1996
. Ляо Вайсунь Класика Тай-цзи. - Гранд-Фаир, 2003
