ає тілу коливальні рухи.
Виділяють наступні різновиди прийому вібрації: непереривиста, преривіс?? ая, струс, струшування, рубление, поплескування, биття.
Види прийому вібрації мають виражений впливом, викликаючи посилення рефлексів. Залежно від різновиду прийому вібрації відбувається розширення або звуження судин, значно знижується артеріальний тиск, зменшується частота серцевих скорочень, істотно скорочуються терміни одужання після переломів.
МЕТОДИКА ПРИЙОМУ ВІБРАЦІЇ
непереривиста вібрації - допоміжний прийом, який виконується кінцевий фалангою одного або декількох пальців залежно від області дії, при необхідності - однією або обома кистями, всією долонею, підставою долоні, кулаком (пальцями, стиснутими в кулак). Цей прийом застосовують в області гортані, спини, тазу, при масажі м'язів стегна, гомілки, плеча, передпліччя, по ходу найважливіших нервових стовбурів, в місці виходу нерва.
Переривчаста вібрація (ударна) - допоміжний прийом, який полягає в нанесенні наступних один за іншим ударів кінчиками напівзігнутих пальців, ребром долоні (ліктьовим краєм), тильною поверхнею злегка розведених пальців ,, долонею із зігнутими або стислими пальцями , а також стислій в кулак кистю. Рухи виконують однією, двома руками поперемінно. Застосовують при масажі верхніх і нижніх кінцівок, спини, грудей, в області тазу, живота. На обличчі, голові прийом виконують тільки пальцями.
Струс - допоміжний прийом, який виконується окремими пальцями або китицями. Рухи виробляються в різних напрямках і нагадують просіювання борошна через сито. Прийом застосовують в області спастичних м'язових груп, гортані, живота, окремих м'язів.
Струшування - допоміжний прийом, який виконується обома кистями або однієї з фіксацією кисті або гомілковостопного суглоба масажованого. Цей прийом використовують тільки при масажі кінцівок. При масажі рук виробляють «рукостискання» і струшування в горизонтальній площині. При масажі ніг струшування виконується у вертикальній площині з фіксацією гомілковостопного суглоба при випрямленій колінному суглобі.
Рублене - допоміжний прийом, який виконується ліктьовими краями кистей, долоні при цьому розташовують на відстані 2-4 см один від одного. Рухи швидкі, ритмічні, уздовж м'язів.
Поплескування - допоміжний прийом, який проводиться долонною поверхнею однієї або обох кистей, пальці при цьому зімкнуті або зігнуті, утворюючи повітряну подушку для пом'якшення удару по тілу масажованого. Прийом застосовують в області грудей, спини, попереку, тазу, верхніх і нижніх кінцівках.
Лупцювання - допоміжний прийом, який виконується ліктьовими краями однієї або обох кистей, стиснутих в кулак, а також тильною стороною кисті. Прийом застосовують при масажі спини, поперекової, сідничної областей, нижніх і верхніх кінцівок.
ТЕХНІКА ПРИЙОМУ ВІБРАЦІЇ
Прийом не повинен викликати хворобливих відчуттів у массируемого, тому слід контролювати енергійність впливу рухів. Деякі різновиди прийому вібрації (наприклад, биття, рубленіє) не рекомендуються особам похилого та старечого віку.
Сила і інтенсивність впливу прийому залежать від кута між массирующей пензлем і тілом - чим ближче він до 90 °, тим сильніше вплив.
ОСНОВНІ ПОМИЛКИ ПРИ ВИКОНАННІ ПРИЙОМУ ВІБРАЦІЇ
Не можна застосовувати переривчасту вібрацію (рубленіє, биття, поплескування) в області напружених груп м'язів: це викликає хворобливість у масажованого. Слід враховувати, що тривалі дрібні, з малою амплітудою, вібрації викликають заспокоєння, розслаблення масажованого, а нетривалі, переривчасті, з великою амплітудою - протилежний стан.
Тривалість виконання ударних прийомів в одній області не повинна перевищувати 10 с, при цьому слід комбінувати ударні прийоми з іншими рухами.
Не можна починати виконання прийому інтенсивно - це може викликати опір масажованого.
Різновиди ударних прийомів виконують за рахунок рухів в ліктьових і навіть плечових суглобах.
При виконанні прийому струсу на окремих областях тіла рух треба виробляти упоперек м'язових волокон, а не в інших напрямках.
Список літератури
1.Данілова М.М., Крилова А.Л. Фізіологія ВНД.- М: Навчальна література, 1997р.
2.Массаж: Техніка й методика масажу/Лебедєва Е.Г.- М .: Центрполиграф, 2005. - 158 с.
.Самоучітель: Як правильно зробити масаж/Конєва Л.С.- Мн .: Харвест, 2005 ,.- 256 с.
.Фізіологія людини/С.А.Георгіева та інших.- М .: Медицина, 1981. - 480 с.
