два типи оцінки. Первинна оцінка - це процес, за допомогою якого індивід оцінює потенційну шкоду, загрозу або виклик, що виходить від стресора. Вторинна оцінка - це процес, за допомогою якого індивід оцінює, що може бути зроблено для того, щоб подолати або запобігти шкоду або поліпшити позитивний стан справ, тобто при цьому оцінюються можливості подолання стресу. Таким чином, у наведеному вище прикладі розриву відносин вторинна оцінка може включати такі судження:
"Не світ клином на ньому (ній) зійшовся. Треба якось налагоджувати соціальні відносини, зустрічатися з новими людьми ". p align="justify"> "Відносини безнадійно зіпсовані. Спробую далі жити один (одна) ". p align="justify"> "Я не здатний до нормальних відносин, так, мабуть, і в усьому іншому не можу бути на висоті. Я все роблю не так, як треба. Нічого іншого не залишається, як взяти і напитися "[4, С.67]. p align="justify"> Цілком зрозуміло, що звичний характер оцінок буде впливати на тип використовуваної стратегії совладания і віддаються перевага емоційні реакції. Можливий подальший процес переоцінки на основі якої-небудь нової інформації, наприклад, якщо ще раз скористатися тим же прикладом, розрив відносин може бути переоцінений як менш тяжкий удар, якщо зусилля індивіда, спрямовані на поліпшення соціальних відносин, виявилися успішними. Лазарус вважає, що характер оцінки є важливим чинником, що детермінують тип совладания з стресором і процес совладания. У процесі совладания Лазарус проводить важливу розрізнення між совладаніе, спрямованим на актуальний управління, або обробку стресора, і совладаніе, спрямованим на опрацювання емоційного стану, викликаного стресором. Перший з цих двох процесів він назвав сфокусованим на проблемі совладаніе і припустив, що такий тип совладания використовується найчастіше в тих випадках, коли індивід оцінює ситуацію як допускає зміни (як у першому з трьох варіантів розглянутого вище прикладу). Другий процес Лазарус назвав совладаніе, сфокусованим на емоції, і припустив, що він використовується найчастіше в тих випадках, коли оцінка показує: ми нічого не можемо зробити для того, щоб змінити стресову ситуацію (як в останньому варіанті нашого прикладу). Совладаніе, сфокусоване на проблемі, включає ряд стратегій вирішення проблеми (наприклад, засвоєння нових навичок або пониження рівня домагань). Існує велике число способів совладания, які можуть розглядатися як стратегії, сфокусовані на емоції, включаючи експресію емоцій, використання когнітивних стратегій, таких як, наприклад, спроби розглядати ситуацію з іншої точки зору, або поведінкових стратегій, спрямованих на відвернення уваги від стресора (наприклад: фізичні вправи, ходіння по магазинах, прийняття алкоголю і т.д.).
Зрозуміло, цілком імовірно, що в будь-якій життєвій ситуації люди можуть використовувати в різний час ряд різних способів поведінки, спрямованих на подолання стресу. Їм також можуть бути притаманні загальні диспозиційні...
